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过敏性鼻炎患者的日常保健措施有哪些?

2017-08-30 来源:上海复大医院耳鼻咽喉科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据世界卫生组织(WHO)新近调查数据显示:在我国,过敏性鼻炎的成年人患病率为10~30%;少年儿童患病率达40%;80%的过敏性鼻炎0龄化趋势明显,更令人忧虑的是,患病率每30年增加一倍。

  过敏性鼻炎是鼻部的过敏性炎症病变,对于过敏性鼻炎患者来说,治疗与日常保健同样重要,那么过敏性鼻炎应该怎样做好日常保健?下面我们请上海复大医院耳鼻喉专家来为我们进行详细介绍。

  据世界卫生组织(WHO)新近调查数据显示:在我国,过敏性鼻炎的成年人患病率为10~30%;少年儿童患病率达40%;80%的过敏性鼻炎0龄化趋势明显,更令人忧虑的是,患病率每30年增加一倍,同时,季节性过敏性鼻炎与花粉有关,每年到了一些花草树木开花时,会引起鼻子过敏,有资料显示,过敏性鼻炎人群患病率为10%-40%,当然还有其他的原因会引起过敏性鼻炎,患者在患病后必须要积极做好日常保健是关键。

  过敏性鼻炎的日常保健方法有:

  1、鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

  2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

  3、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。

  4、寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。

  5、用温水清洗鼻腔。

  6、多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。

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