听~夏天来了,你的耳鼻喉有话对你说......

　　火热夏日，葱郁的树木、虫鸣鸟语，还有美丽的女孩，都是绝美的风景。但，这也是一个危险的季节......

　　夏季是耳鼻喉等疾病的高发季节，天气变化快，室内环境时而干燥时而潮湿，给细菌滋生创造了良好的条件。加上频繁的户外活动，便很容易诱发耳鼻喉疾病。

　　在这炎热的夏天你的耳朵、鼻子、咽喉也有心里话跟你说。

　　耳朵：游泳时主人一定要保护好我

　　一到夏天，游泳就成为大家最喜欢的项目。专家提醒大家，在游泳时，需注意：

　　01用耳塞堵住耳朵

　　如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。

　　02应留意泳池的卫生

　　选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。

　　03患中耳炎时，切勿进水

　　中耳炎患者记得千万不要游泳玩水，以免加重病情。等中耳炎康复，就能愉快的进行水上活动啦！

　　鼻：我很敏感，需要主人特别留心

　　夏季是鼻出血的多发季节，气温高，空气干燥，从而导致鼻腔干燥缺水发痒等不适。预防流鼻血应当注意以下几点。

　　01控制室内温度

　　室内温度别太低，保持室内通风。

　　02不挑食

　　不挑食，多吃蔬菜水果，注意卫生，不抠鼻子。

　　03避免接触过敏原

　　外出时，留心过敏原，必要的时候戴上口罩。

　　咽：我很脆弱，需要主人特别照顾

　　天气炎热，还容易上火。动辄觉得嗓子干燥，发痛，一不注意就会造成咽喉炎。预防上火引起的咽喉炎应做到以下几点。

　　01保持口腔干净

　　坚持早晚刷牙。

　　02注意饮食习惯

　　尽量使用清淡的食物，少食辛辣刺激的东西。炎热的夏季，少吃过烫或过冰的食物，避免咽喉刺激。

　　03戒烟戒酒

　　烟酒对咽喉部的伤害最大，晚上喝夜啤酒时应当多注意。

　　温馨提示：

　　天气多变，加上频繁的户外活动容易诱发耳鼻喉疾病，所以大家要注意保护好自己的耳鼻喉健康。