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预防孩子感冒,吃这个就可以了!

2017-08-23 来源:艾茸宝宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小孩子常常“肺、脾”不足,就不能很好地消化食物、吸收运动养分。郭医生建议,适当地使用能够提升肺、脾二脏阳气的药和食材。

  小孩子常常“肺、脾”不足,就不能很好地消化食物、吸收运动养分。郭医生建议,适当地使用能够提升肺、脾二脏阳气的药和食材。下面推荐几款调节脾肺功能的汤和食物,奶爸奶妈可以在家自行DIY。

  鸡参汤

  用鸡汤来对脾胃进一步的调养,提升脾胃的运化能力,改善食欲,提升肺脏功能。

  操作办法:

  太子参(15-20克)或者是党参(20克-30克),鸡(一只或者半只)一起炖。

  薏仁粥

  操作办法:

  早上煮薏米仁粥,隔天吃,持续1-2个星期。薏仁有健脾祛湿的功效。

  红枣

  不紧能够益气,还能够生血(这里注意的不是补血)。对于一些营养不良,气血不足,偏瘦,面色发黄的小孩。

  操作办法:

  建议持续一段时间的食用。每天早餐顺便吃两颗红枣,或者是大枣,持续3-4个星期。

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