鼻子通不通,您说了算!

　　鼻炎的保健方式其实就是干扰病因，以及促进治疗的方式，对于一些病情比较特殊的人群有很好的效果，比如遗传特点的人群，不仅能起到预防反复复发的作用，还能在一定程度上，增加治疗效果，下面就鼻炎的保健方式进行介绍：

　　鼻炎分为：急性鼻炎，慢性鼻炎，萎缩性鼻炎，过敏性鼻炎等

　　1、对于急性鼻炎。多饮水室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎，频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

　　2、对于慢性鼻炎。应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通畅。经常保持心情舒畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　3、对于萎缩性鼻炎。适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。宜戒烟酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

　　4、对于过敏性鼻炎。应尽量避免接触过敏原。采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。天气冷、干燥，出门时需戴口罩。加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

　　鼻炎长期无法治愈，或者是反复复发的情况下，也会导致并发症，首先是以鼻部本身病变为主，比如鼻窦炎，其次是临近器官的病变，比如咽炎，后延，以及中耳炎等疾病，因此针对鼻炎的治疗也不能忽视。