中国是茶的故乡,汉族人饮茶,据说始于神农时代,已有4700多年的历史。在当今社会,茶已经成了我们生活当中的常用饮品,中华茶文化更是将饮茶发扬光大。
在临床工作中,我们发现部分人群过度嗜茶,大量饮用浓茶,几乎不饮用白水。殊不知,大量浓茶对人体有多方面的不良作用,其中最常见的影响之一是耳鸣。
喝浓茶可以导致耳鸣?咖啡因是元凶!
众所周知,浓茶中含有大量的咖啡因。据统计,一杯浓茶中含咖啡因约50—100毫克。通常认为,100毫克的咖啡因即可使一些人产生不良反应,如耳鸣、使原有的耳鸣加重、失眠、不安、兴奋,甚至震颤等。
在生活中,饮用浓茶的人群常常每天不止一杯,摄入的咖啡因远远大于100毫克,过度饮用浓茶对人体有明显的刺激作用。
除此之外,咖啡中含有更多的咖啡因,一杯浓咖啡中含咖啡因约100—200毫克,在可乐、红牛饮料等饮料中也含有一定量的咖啡因。
如果长期大量饮用,也会对人体造成损害,特别是它也有成瘾性,一旦停用,会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种症状。
咖啡因过量,多方面影响听觉系统
咖啡因引起耳鸣的机制在于,它影响了中枢神经系统神经递质——生物胺的作用,从而引起听觉系统神经元兴奋,表现出耳鸣。另外,咖啡因还会影响血液循环系统,扩张皮肤血管及收缩脑血管。当供应听觉的血管出现收缩,引起内耳供血不足,可能会出现诱发或加重耳鸣的现象。
浓茶和咖啡中均含咖啡因,是中枢神经系统的兴奋剂,对脑细胞有激活作用,可以使人头脑清醒、思维敏捷。这也是为什么常常工作中喝咖啡提神的道理。
但是,咖啡因也会影响血液循环系统,扩张皮肤血管并收缩脑血管。当供应听觉器官的血管收缩而引起供血不足时,可能会诱发或加重耳鸣。
我们该如何做呢?
首先我们需要多观察,对咖啡因敏感的人群,可以观察应用浓茶后是否出现耳鸣、加重原有耳鸣或影响睡眠。如果证实有关,建议不再饮用含咖啡因饮品,更不能饮用浓茶。
温馨提示
常言道,小酒怡情,大酒伤身!各位爱喝茶的朋友们,适度饮茶是享受,过量就伤身了!
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