孩子越长越丑还变笨，竟是因为这个习惯！黑龙江的爸妈注意了，赶紧检查宝宝……

　　长期用嘴呼吸会变丑

　　国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，就有可能对孩子面容造成巨大的影响。中国儿童专家也表示，长期用嘴呼吸不仅会使孩子“变丑”，还可能“变笨”。

　　其实，所谓的“变丑”在医学上称为腺样体面容。主要变现为：颌骨发育过大、变长，腭骨高拱，牙齿排列不整齐，上切牙突出，嘴唇变厚，而且面部表情不自然。

　　所以，如果从小就有不正确的呼吸习惯，随着时间的积累，很容易影响面部骨骼的发育。但专家也表示，这主要针对10岁以下的儿童，因为儿童发育比较快，时间一长影响就会比较大，而成年人基本上不会。

　　除了“变丑”还能“变笨”

　　专家表示，用嘴呼吸除了会让人越长越丑，还会对人体造成很多的危害：

　　导致口腔疾病和呼吸道疾病；

　　影响智力发育。用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，时间久了就会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。

　　影响听力。由于腺样体的解剖位置跟咽鼓管咽口很近，如果腺样体肥大，很容易导致咽鼓管咽口受阻，造成中耳炎。时间久了，还可能导致儿童听力下降。

　　所以，当家长们发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！

　　如何矫正孩子用嘴呼吸？

　　家长们千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。医生们提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。

　　首先是，要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸，是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！

　　另外，要注意通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。

　　年纪小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。

　　而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。家长可以在孩子的口腔上腭贴一块口香糖，训练孩子的舌头放在正确的位置，强化记忆，并且用鼻子进行深呼吸等等。

　　最后，运动时也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。

　　运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。

　　提醒：从4周岁开始，孩子就可能有嘴巴呼吸的迹象了，所以一定要注意他们的小举动，千万别因为这个完全可以矫正的小问题影响孩子的容貌。