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三大恶习诱发咽炎,做到5件事可以预防,想知道吗?

2017-08-14 来源:湛江正大耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。

  慢性咽炎咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症一部分,病程较长,症状较顽固,不易治愈。

  三大恶习诱发咽炎

  1、长期熬夜

  中医认为,熬夜伤阴,阴津不足,人体睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。

  2、饮食辛辣烟酒不离

  过热、过冷、或辛辣刺激食物,或者嗜饮烈酒,都会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关,预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。

  3、滥用抗生素

  慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。

  预防咽炎的生活小窍门

  1、积极治疗感冒、鼻,口腔炎症以及下呼吸道疾病。

  2、定期参加户外活动,努力提升自身抵抗力。

  3、生活起居上要有规律,保持口腔清洁卫生,以改善咽部的环境,预防细菌感染。

  4、生活中注意戒烟戒酒,饮食注意清淡,避免辛辣、酸等强刺激调味品。

  5、日常生活中要适当控制用声,用声不当、过度,长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

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