慢性咽炎的原因与预防方法 有这3种症状当心是慢性咽炎

　　慢性咽炎的原因与预防方法

　　慢性咽炎在年轻人中并不少见，甚至已经成为年轻白领们的第一职业病，这与我们越来越糟糕的生活习惯是分不开的~

　　造成慢性咽炎的三大主要原因包括：

　　（1）糟糕的生活环境和空气质量。写字楼里不通风的环境，城市中的粉尘与有害气体刺激，讨厌的二手烟是造成急性咽炎或急性咽炎反复发作转为慢性咽炎的主要原因之一；

　　（2）全身性疾病。本身有支气管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎；

　　（3）职业因素。如果你的工作需要经常说话，用嗓过度，会对咽喉刺激而出现慢性咽炎的症状。

　　冬季天气寒冷，加上平时生活不规律，造成免疫力下降就很容易引起感冒。如果感冒反复发作，咽喉黏膜反复受到刺激也会引起慢性炎症。由于此时发生慢性咽炎很容易和感冒混淆，所以极容易被我们忽视。如果你经常感冒，并且每次感冒的时间都很长，就要小心。

　　慢性咽炎不是致命的疾病，而且症状时轻时重，因此很多人并不把它当回事儿，从来不去医院治疗，但是慢性咽炎反复发作，就很难治愈了。这时就要去医院好好听大夫的建议！

　　慢性咽炎犯起来很不舒服，因此做好预防工作是最重要

　　（1）保持口腔卫生，饭后可用淡盐水漱口。

　　（2）改掉张口呼吸的习惯，以减少粉尘刺激。

　　（3）加强锻炼，冬季要小心呼吸道的感染。

　　（4）应对干燥空气的最好方法是使用加湿器，让办公小环境湿润起来。

　　（5）清淡饮食，生活规律，多吃新鲜果蔬，好的生活习惯，才有好的身体！

　　有这3种症状当心是慢性咽炎

　　喉炎一般是由细菌感染所引起的慢性炎症，引发此病的原因有很多种，特别是长期吸烟喝酒之人最容易引发喉炎。

　　慢性咽炎有三大症状

　　一、是咽部有异物感，经常“吭”、“咔”，想清嗓子，而又咳不出、咽不下；

　　二、是嗓子经常干燥、灼热、发痒，并伴有声音嘶哑，吞咽疼痛；

　　三、是咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心。这些症状会影响患者呼吸、进食、睡眠甚至精神状态。

　　　慢性咽喉炎改善环境很重要。

　　慢性咽喉炎如果没有明显症状，可以不用药。慢性咽炎是能治好的，但要注意避免复发。治疗慢性咽炎一般不用抗生素，因为大部分慢性咽炎不是细菌感染引起的。另外，抗生素有副作用，滥用会引起细菌耐药和菌群失调，对人体不利。

　　治疗慢性咽炎，首先要消除各种致病因素，要戒烟戒酒，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激，缓解紧张情绪。其次，使用一些清热去火的药物，如藏青果含片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，能减轻或解除症状；也可选用一些中成药，如清咽梅。通常用药7—10天后，症状就能明显缓解。

　　需要注意的是，慢性咽炎容易反复，特别是在疲劳、受凉、烟酒过度、吃刺激性食物、气候变化及吸入寒冷空气后。预防慢性咽炎，可以用金银花等冲水喝。