冬季如何预防鼻息肉复发 鼻息肉的日常预防方法

　　冬季如何预防鼻息肉复发

　　1、积极治疗伤风感冒，根据温度变化及时增减衣物。

　　2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

　　3、戒烟酒，防止有毒气体、粉尘等对鼻咽部长期刺激。

　　4、避免长期使用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。

　　5、努力改正抠鼻孔的不良习惯，鼻塞严重时不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。

　　6、及时治疗鼻咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

　　鼻息肉的日常预防方法

　　1、应积极防治各种慢性鼻病。如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉;积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　2、长时间的感冒不愈最容易发生鼻息肉。对于息肉较大者，长久吃药是不好的，手术是最好的治疗方法。很多患者在手术后就开始肆无忌惮，这样也是一种错误的表现，手术后的护理和预防等同于二次手术。

　　3、饮食预防方面，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。特别过年期间，为身体健康着想，要忌口舌，不能因为一时贪吃导致再次遭受疾病折磨。

　　4、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。养成良好的生活保健习惯。

　　5、在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋蒸空气消毒。

　　6、锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，只有体质增强了才会减少各种疾病的发病率，特别是鼻部疾病。