预防鼻息肉是重中之重是什么？鼻息肉的日常保健

　　预防鼻息肉是重中之重是什么？

　　鼻息肉常为多发性，双侧发生。表现为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉障碍及头痛等。还有的病人张口呼吸、口臭、口干、咽干、嗅觉减退或消失、阻塞性鼻音、黏脓涕、喉部干燥不适及咳嗽，并有头昏、头痛。息肉较大时，外鼻可发生畸形，鼻梁变宽膨大而形成“蛙鼻”。

　　预防鼻息肉真的很重要---如何预防？

　　1、要积极治疗各种原发鼻病；

　　2、工作生活环境应保持空气新鲜；

　　3、平时在鼻腔少用薄荷冰片制剂；

　　4、忌辛辣酒类等刺激性食品。

　　鼻息肉的日常保健

　　鼻腔内若长个表面光滑，色淡白或淡红的赘生物，使鼻子堵塞严重，鼻子自然不能自由呼吸。大同凯霖耳鼻喉医院专家介绍，能严重阻碍呼吸的这个赘生物就是鼻息肉。耳鼻喉专家介绍，鼻息肉生长早期可发现一些特殊的长管状腺体，这些腺体与正常的浆液粘液性腺体具有完全不同的结构、形状及大小。

　　鼻息肉产生的原因与多种因素有关，如遗传因素、免疫缺陷、纤毛功能障碍、Young综合征、阿司匹林耐受不良等。因此，可认为许多原因都可能致病或者多种因素联合致病。

　　息肉很柔软也不会痛，但是常常让人感觉呼吸困难，并伴有持续性鼻塞、嗅觉减退、鼻涕增多、头痛、头昏等症状。当然，在日常生活中多加注意还是可以有效预防或减轻病症的，以下六点就是因该注意的事项：

　　1、本病大多为各种鼻病的继发症或并发症，故要积极防治各种慢性鼻病，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎及鼻窦炎等以减少发生的几率，预防变生息肉。

　　2、平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

　　3、注意鼻腔的清洗，起居有常。

　　4、工作生活环境应保持空气新鲜，尽量避免灰尘、细菌等。

　　5、注意饮食，预防术后息肉复发。太原解放军264医院耳鼻喉专家提示，在饮食预防方面，应少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物。另外，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

　　6、锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。