鼻息肉如何预防?鼻息肉术后饮食事项

　　鼻息肉如何预防?

　　1、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，减少鼻息肉的发生几率。

　　2、戒烟酒，防御有毒气体及污染，避免有害粉尘对鼻，咽部长期刺激，出门可以使用口罩等。

　　3、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎，加重病情的发生。

　　4、鼻息肉大多为各种鼻病的继发症或并发症，故要积极治疗各种原发鼻病，避免引发鼻息肉问题。

　　5、平时每个星期用精盈瑜伽冲洗壶配洗鼻盐水清洗鼻腔，有效预防。

　　6、工作生活环境应保持空气新鲜。

　　7、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎，中耳炎等。

　　鼻息肉的术后饮食事项

　　鼻息肉术后护理：

　　1、体位保持良好的体位对术后恢复起到关键作用，如采取半卧位可减少头部充血、出血，且便于分泌物吐出，减轻局部肿胀。

　　2、患者将口内分泌物轻轻吐出，不宜用力咳，更不能咽下，以免引起胃部不适，导致恶心呕吐等不良反应。

　　3、疼痛护理指导患者做深呼吸，以放松肌肉，或用听音乐、看书、与患者交谈等方法分散患者注意力，必要时适量应用止痛药物以缓解症状。

　　4、情绪上应该适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

　　鼻息肉饮食事项：

　　1、鼻息肉患者手术第二天进清淡容易消化软食，第三天可以进高热量、高蛋白、高维生素的软食。不要吃过硬的食物，避免牵扯到伤口，引起疼痛、出血。同时应该要注意每天用清水漱口，保持口腔清洁。

　　2、鼻息肉患者应该注意要少吃油(油食品)腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物。

　　3、鼻息肉患者应该多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

　　4、鼻息肉患者应该吃易咀嚼的食物：稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等。

　　5、可多吃高蛋白、高维生素的食物。高蛋白包括肉、蛋、鱼及豆类，高维生素食物包括深色蔬菜、水果等。

　　6、鼻息肉术后饮食注意事项还有禁止烟、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物。

　　7、米醋煮海带有助于鼻息肉患者的恢复。海带60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

　　8、暂吃流质饮食：牛奶、肉汁、菜汤。

　　9、辛夷花煲鸡蛋对鼻息肉患也有好处。辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。