慢性咽炎的食疗方 慢性咽炎为什么会反复发作？

　　慢性咽炎的食疗方

　　1、中药茶

　　我们将菊花、胖大海、枸杞子、麦冬、金银花、甘草这些药材一起用开水泡，过一段时间之后就当茶喝，我们在喝的时候可以加入适量的蜂蜜，这样对慢性咽炎患者是最好不过的。（中医养生保健知识：VIPshiliao）

　　2、橄榄茶

　　取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

　　3、大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2--3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

　　4、清音茶

　　我们将胖大海、蝉衣、石斛一同放在锅里面同时再加入适量的水进行煎煮，等到好的时候我们当茶喝。（中医养生保健知识：VIPshiliao）这道茶水能够起到养阴润喉，利咽治喑的作用，是非常的适合慢性咽炎同时声音有些嘶哑的患者的。

　　5、二绿女贞茶

　　绿萼梅、绿茶、橘络各3克，女贞子6克。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

　　治疗慢性咽炎的汤水

　　1、鸭蛋青葱汤：鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。

　　2、无花果冰糖水：无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

　　3、麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克，冰糟适量，加水炖后，代茶饮。

　　4、藕汁蜜糟露：鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。

　　5、百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

　　6、沙参桑果汁：沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。（现在开通微信问诊功能啦，搜索关注：VIPshiliao）

　　7、百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

　　8、玄麦甘桔汤：玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开永冲泡，代茶饮。

　　慢性咽炎为什么会反复发作？

　　我们很多人清晨起床，总是感到嗓子里面有异物，可是咳也咳不出来，不过很多人都不当回事，其实这是慢性咽炎的症状。有些人说，他去看过医生了，当时也是治好的，可是总是反复的发作，这是为什么呢?是不是和我们生活中的不好习惯有关系啊?下面小编就给大家介绍下慢性咽炎经常反复发作的原因吧。

　　很多人都想知道慢性咽炎到底是由于什么引起的，不过它的治病原因是非常的多的，但是离不开下面这几个方面，就是饮食习惯、生活环境、还有就是生活习惯等。

　　慢性咽炎反复发作原因

　　这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节，将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。也是导致慢性咽炎复发的关键因素。

　　1、吸烟

　　吸烟是诱发慢性咽炎反复发作的原因之一。经有关专家研究呢发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

　　2、不良饮食习惯

　　慢性咽炎总是反复的发作其实和我们平时的不好的习惯有关系的，不能按时吃饭，长时间的饿肚子，接着就暴饮暴食，这些都会使我们的胃肠功能紊乱，这样会影响消化和吸收。长时间这样的话就会对我们的身体带来伤害，体重变弱、容易感冒，这样就会加重慢性咽炎了。

　　有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

　　还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。

　　3、过多吃刺激物

　　人们的生活习惯及嗜好均有所不同，总之，在体内能忍受这些刺激，不产生重大不利影响。例如，有些人能吃大量辣椒，有些人一点也不能吃;有些人爱吃臭豆腐，有些人一闻就呕吐。过多吃些有刺激性食物，直接刺激咽部，使局部抵抗力减弱，咽炎会复发。

　　4、睡觉坏习惯

　　我们在睡觉时候经常张口呼吸以及平时总是干咳等一些不好的习惯都会引起慢性咽炎的，是它反复发作的潜在因素。

　　5、熬夜

　　人体机能各种器官、各种组织都是有机巧妙配合得非常融洽地进行正常工作，如果某种器官、某个部位出现了不协调情况，就要发生不正常的反应，就叫病变。熬夜会使神经机能长时工作，进入紧张状态，会使其他器官的机能受到不良影响，尤其对咽部神经过敏的部位发生紧张、疲劳状态，使炎症病变反复发作，咽部炎症也不会例外。

　　6、环境气候因素

　　环境气候等外界因素是让慢性咽炎总是复发的因素。生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，都易得慢性咽炎。

　　慢性咽炎的预防

　　1生活环境：不要久居空调房内，起居室保证空气的流通。新装饰的房屋，应当尽量延迟入住时间，同时要长时间保持通风换气，以降低房屋中有害气体的含量。不在有化学气体或者粉尘含量较大的环境中工作。

　　2饮食习惯：戒除一切不良饮食习惯，戒除烟酒，少食或不食含有刺激性成分过多的食物，避免食用油炸、腌制食物。多食用新鲜水果、蔬菜。

　　3生活习惯：日常起居要有规律。不熬夜，不开夜车。由于熬夜会破坏本省的生活规律，造成内分泌失调，脏腑功能异常，肠胃消化能力降低。

　　4增强免疫力：身体免疫力是根本，“外邪”来犯没有招架之力是很可怕的，前面说了可以补充维生素，还可以中药调理身体，还可以通过运动来增强体质，还可以通过合理膳食来补充营养从而增强免疫。不管用那种反复，记住，免疫力是根本。

　　5不要滥用抗生素：有了慢性咽炎，不要马上就开始用抗生素，吃太多抗生素会有很大的附作用，切记是药三分毒。慢性咽炎不是一时半会就能好的，一定要科学调养，可以采用中药茶疗音悦茶的方法慢调。

　　6避免接触粉尘：有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

　　7积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。

　　8在咽炎突发来犯时准备充分：在咽炎又犯的感觉来临之前，备好郭氏咽扁草药贴等养不伤脾胃的中药。