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鼻炎的饮食及艾灸疗法 预防遗传过敏性鼻炎?

2017-07-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过敏鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。

  过敏鼻炎饮食有禁忌!

  鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

  艾灸疗法:

  艾灸穴位:迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴

  操作方法:迎香穴、印堂穴用温和灸,两个穴位可交替进行,肺俞穴用温和灸,大椎穴用雀啄灸,每次每穴20分钟,每日1次。

  饮食疗法:

  将黄芪100克、百术60克、防风60克、桔梗30克、甘草15克磨粉拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将500毫升水和30克米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。取容器中的10克药粉放入锅中,小火续煮,粥煮熟即可食用,每日1~2次。

  小贴士:

  1.牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、乳制品、蛋类、燕麦、花生、草莓、香瓜、西红柿等食物易引起过敏,应分清自己对哪些食物过敏,避免食用。

  2.刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜,尽量少食用。

  预防遗传过敏性鼻炎?

  春天来了,夏天还会远吗?春夏是过敏性鼻炎发作最频繁的季节了,尤其是那些对花粉过敏的过敏性鼻炎患者,发作更是频繁,过敏性鼻炎跟体质有关,过敏性鼻炎虽然不会传染,但是可能会遗传。

  患有过敏性鼻炎的人家族里一般都不止一个过敏性鼻炎患者,对于家族里有过敏性鼻炎的人,自己应该如何预防过敏性鼻炎呢?

  研究表明,过敏性鼻炎的发病与遗传、工作生活环境以及职业有关,目前对于过敏性鼻炎还没有很好的根治方法,只能通过药物治疗控制。

  过敏性鼻炎患者想要避免自己的家人和孩子不受过敏性鼻炎的折磨,只能从预防做起。怎么预防过敏性鼻炎呢?

  很简单,常吃这6种食物就能轻松远离过敏性鼻炎啦!

  金针菇

  金针菇中含有人体必需的赖氨酸和精氨酸,且其含锌量非常高,氨基酸和锌都能促进孩子的智力发育和成长,金针菇中的蕈菌多糖可提高人体的免疫力,还有抗菌消炎的作用。

  长期吃金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢废物、毒素,具有防癌的作用,金针菇的菌柄中还含有一种蛋白,它可以抑制哮喘、鼻炎和过敏性皮肤病的发作。

  所以,不管是鼻炎患者还是想要预防鼻炎的人,有事没事吃点金针菇来加强自己的免疫能力。

  胡萝卜

  胡萝卜中的β-胡萝卜素是预防皮肤过敏和花粉过敏的好东西,尤其是爱花粉过敏的鼻炎患者,每天吃一根胡萝卜可以减少鼻炎发作次数,过敏体质的人常吃胡萝卜可以预防过敏性鼻炎找上自己。

  紫苏

  紫苏是生鱼片的伴侣,在日本料理中的出镜率最高,是食物也是药物,紫苏中含有人体必需的脂肪酸—亚麻酸,它可以在人体内转化为DHA,对人体有很强的保健作用,它可润肺化,解毒去痛,孕妇和小孩都可以吃,怀孕的时候吃一些紫苏,对孩子预防过敏性鼻炎有好处。

  绿茶

  绿茶中含有大量的酚类化合物儿茶素,它能够减轻花粉过敏概率,这种儿茶素只在绿茶中存在,而在红茶中则没有,尤其是新鲜绿茶,含量更高一些,长期喝可以预防过敏性鼻炎。

  红枣

  红枣中含有丰富的抗过敏物质环磷酸腺苷,它能很好的预防过敏性鼻炎,红枣的最好食用方式为将干枣切开煮水喝,不要放糖,就只用干枣煮水,也可以用沸水泡枣喝,注意,因为枣皮不易被水渗透,一定要切开。

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