查不出原因的耳鸣怎么办？不可忽视的耳鸣症状

　　查不出原因的耳鸣怎么办？

　　产生耳鸣的原因很多，在排除了疾病性耳鸣（如梅尼埃病、药物中毒、颅脑肿瘤和外伤、颈椎病引起的脑供血不足等）、精神心理性耳鸣（幻听等）外，还可能是原因不明的单纯的主观感觉（又称：主观特发性耳鸣）。

　　门诊上对于排除了器质性疾病的耳鸣患者，一般来说可以不用去理会耳鸣，照常工作和学习，注意休息即可。越是惧怕它去想它，你就会越紧张，耳鸣也越明显。相反，你选择了忽视它的存在，继续自己的生活，症状随着时间的推移会逐渐好转，你也会适应它的存在。

　　转移注意力

　　如白天耳鸣老是骚扰你，你可以做一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来分散注意力；

　　夜里，当耳鸣响起时，想点开心的事，或者选择睡前的运动及听一听助于睡眠的轻音乐，会帮助你进入睡眠。

　　另外，随着人们生活、工作节奏的加快，压力越来越大，也就有越来越多的人正受到焦虑的困扰，部分耳鸣患者只是焦虑过度而已。

　　临床上，我们常用量表来调查患者的状况，常用的有耳鸣残疾评估量表（THI），焦虑量表（GAD）及抑郁量表（PHQ-9）。通过量表调查，能更好的识别焦虑的症状，进而缓解耳鸣带来的痛苦。严重的情况，需要对症去心理科咨询，可能需要使用抗焦虑、抗抑郁、镇静等药物，来保持良好的精神状态。

　　总之，患者要学会调整自己的心态，转移对耳鸣的注意力。其实，患者越是关注自己的耳鸣，越容易不知不觉中将耳鸣的感受放大。

　　因此，调整好心态，不要过度关注耳鸣，或许伴随的焦虑、抑郁、失眠等症状就会有所改善。

　　不可忽视的耳鸣症状

　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在。严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医，细查耳鸣病因。

　　颈椎病耳鸣

　　颈椎病耳鸣是一种新型的耳鸣种类，特别是在互联网时代发达的今天，颈椎病耳鸣的人数在逐渐增加。但由于大多患者不清楚颈椎病耳鸣的病因，因而错误的治疗造成了耳鸣加重、听力下降，有的甚至造成了耳聋。下面将详细介绍颈椎病耳鸣。

　　颈椎病耳鸣最根本的原因是颈部退化导致压迫神经根和椎动脉造成的。颈椎病会导致脑供血不足，颈椎的骨质增生压迫锥基底动脉，出现缺血症状，基底动脉在脑干上部分出大脑后动脉，而主管耳部供血的内听动脉正是来自大脑后动脉，耳鸣症状因此出现。耳鸣是颈椎病的一种并发症，颈椎病会引起耳鸣。颈椎病引起的耳鸣一般以做伏案工作较多者易患。

　　颈椎病

　　颈椎病是一种退行性的颈椎病变，多在老年人中出现，但是在互联网发展的今天，由于办公室白领的增多，每天坐在电脑前的白领都会容易患上颈椎病。再加上有些白领晚上会起床打开电脑去“偷菜”等活动，于是颈椎病耳鸣的发病率越来越多。同时颈椎病的发生伴有多中并发症存在，像耳鸣就是其中一种。

　　颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。当然还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。

　　这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。

　　颈椎患者平时应该注意：

　　1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

　　2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。