慢性咽炎的原因与预防
慢性咽炎在年轻人中并不少见，甚至已经成为年轻白领们的第一职业病，这与我们越来越糟糕的生活习惯是分不开的~
造成慢性咽炎的三大主要原因包括：
（1）糟糕的生活环境和空气质量。写字楼里不通风的环境，城市中的粉尘与有害气体刺激，讨厌的二手烟是造成急性咽炎或急性咽炎反复发作转为慢性咽炎的主要原因之一；
（2）全身性疾病。本身有支气管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎；
（3）职业因素。如果你的工作需要经常说话，用嗓过度，会对咽喉刺激而出现慢性咽炎的症状。
除了上述3大原因外，我们还要关注感冒这件事。冬季天气寒冷，加上平时生活不规律，造成免疫力下降就很容易引起感冒。如果感冒反复发作，咽喉黏膜反复受到刺激也会引起慢性炎症。由于此时发生慢性咽炎很容易和感冒混淆，所以极容易被我们忽视。如果你经常感冒，并且每次感冒的时间都很长，就要小心继发咽炎哦~
慢性咽炎不是致命的疾病，而且症状时轻时重，因此很多人并不把它当回事儿，从来不去医院治疗，但是慢性咽炎反复发作，就很难治愈了。口服清热去火的含片或者服用清咽利喉颗粒等中成药，能够明显改善症状，如果还不见效，就要去医院好好听大夫的建议啦！
慢性咽炎犯起来很不舒服，因此做好预防工作是最重要滴
（1）保持口腔卫生，饭后可用淡盐水漱口
（2）改掉张口呼吸的习惯，以减少粉尘刺激
（3）加强锻炼，冬季要小心呼吸道的感染
（4）应对干燥空气的最好方法是使用加湿器，让办公小环境湿润起来
（5）清淡饮食，生活规律，多吃新鲜果蔬，好的生活习惯，才有好的身体！
慢性咽炎的症状
1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。
2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。
3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。
4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。
5、头痛，头晕，乏力。
慢性咽炎的预防及处理
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、忌用声不当，用声过度，不要长期持续演讲和演唱。
7、应加强身体锻炼，增强体质。
8、保持情绪稳定，多阅读，以涵养性情。
9、对治疗要有信心、恒心和决心。
10、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。注意戒除生活中的不良习惯。
因烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕及慢性咽炎、扁桃体炎、用嗓过多声音嘶哑等症状。
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健客价： ￥15养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽。
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