神经衰弱引发耳鸣 如何防止耳鸣“找上你”

　　神经衰弱引发耳鸣

　　1、身体虚弱

　　由于身体虚弱，导致血管张力不足，局部功血不上而引发耳鸣。这种耳鸣大多没有器质性病变，中医认为，身体虚弱引发的耳鸣或许和肾病有关系。

　　2、神经衰弱

　　神经衰弱这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。

　　3、耳部疾病

　　有耳病史的人容易发生耳鸣，而且在夜间有加重倾向。根据病变部位不同，分为传导性耳鸣和感音性耳鸣。

　　当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞，耳膜充血、内陷、穿孔，中耳积液或感染、耳硬化症时，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣常发生于病变的一侧，且音调较低，如“隆隆声”、“轰轰声”、“嗡嗡声”。

　　4、颈部疾病

　　颈部疾患颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性、低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化。

　　5、全身性疾病

　　全身性疾病当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣症状，其特点是高音调、双侧性。这种耳鸣一般会随上述疾病的康复而消失。

　　此外，有资料表明，耳鸣可能是冠心病的先兆。据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7％的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6％的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。

　　因此，一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突发耳鸣，应及时检查血脂、血压及心电图，以明确是否患有隐性心脏病。有些人长期耳鸣，但如果近期耳鸣加重，也应该检查心脏。

　　6、更年期综合征

　　更年期综合征也可引起耳鸣，尤其是睡眠不好的人更严重。

　　7、药物中毒

　　药物中毒损伤内耳神经大剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物，可引起剧烈耳鸣，但停药后会好转，多不影响听力。

　　庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物，对听神经及前庭神经均有损害，可出现耳鸣，若不及时停药，可迅速发展成耳聋，并难以恢复。药物过敏或中毒造成的耳鸣，往往是高音调，且呈双侧性。

　　如何防止耳鸣“找上你”

　　由于现在都市生活节奏不断加快，工作压力不断提高，因此耳鸣现象逐渐变得常见起来。一些上班族为了更上生活的节奏，更为了提高自己和家人的生活水平，就不停的加班熬夜，生活没有规律，耳膜内就会出现问题，因此耳鸣的症状就会出现。如何预防耳鸣呢？

　　预防耳鸣主要有以下方面：

　　一、预防疾病

　　很多疾病的发生，都能导致耳部炎症发生。感冒、鼻炎时，应用正确的揩鼻涕方法揩去鼻涕等分泌物，即交替将左右鼻翼压向鼻中隔，不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部压力，使鼻涕倒流进入耳内。因此预防感冒是预防耳部炎症的积极措施。发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病，机体的抵抗力都会明显下降，如果病菌的毒力较高，就很容易诱发中耳炎。因此预防这些急性传染病，是耳部炎症发病的有效措施。

　　二、防止物过敏

　　据临床报道，因使用物不当而引起耳聋占有相当的比例，特别是耳毒性抗生素，如链霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素、托布霉素：万古霉素、多粘霉素等。比外，还有柳酸盐类、氯霉素、奎宁、氯奎，以及治疗肿瘤的化疗物，如氮芥、长春碱类等，都有一定的耳毒作用。因此，临床使用应严格控制，避免引起听觉损伤而造成耳聋。

　　三、戒除不良生活习惯

　　欲话说：“耳不掏不聋”是有一定道理的。有人喜欢掏耳朵，耳痒用火柴棒、头发夹、牙签、大头针和毛线针等硬物挖耳道，所用的工具不但未经消毒，而且十分尖锐锋利，稍不留神就会刺破皮肤和耳膜，从而导致耳道损伤发炎化脓，应当禁止。耳痒可用酒精棉签洗擦，必要时可就医耳科检查处理。游泳或洗澡时若耳内有污水侵入，应及时用棉签或棉球吸出，否则也容易导致耳疾发生。戒除不良生活习惯是预防耳部炎症发生的重要措施。戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内供血不足，诱发听力下降。要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始，并要长期坚持下去。注意节制房事，适当服食补肾之品，对防治中老年耳鸣耳聋亦有好处。

　　四、枕保健

　　古人用枕作为聪耳保健者有菊花枕和磁石枕。《遵生八笺》说：“用枕，以甘菊作囊盛之，可使耳目聪明。”《老老恒言》中说：“慈(磁)石捶末，和入囊枕，能通耳窍。”还提倡枕空心枕，做枕“中开一孔......以耳纳入，耳为纳入，耳为肾窍，枕此杜耳鸣耳塞之患”。祖国医学认为，耳为肾之窍，通于脑，是人体的听觉器官。耳的功能与五脏皆存关系，而与肾的关系尤为密切。故《河间六书》谓：“肾热者，……必身瘦而耳焦也”，“肾水衰少，不能润泽，故黑干焦枯也”。同时，耳之功能受心神的主宰和调节，耳的听觉能力能够反映出心、肾、脑等脏腑的功能。因为“耳通天气”，是人体接受外界音响剌激的重要途径，外界环境因素对耳的影响很大。