冷水洗脸有助预防鼻息肉 鼻息肉危害不小

　　冷水洗脸有助预防鼻息肉

　　鼻息肉的预防：

　　NO.1积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。

　　NO.2戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。

　　NO.3避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。

　　NO.4加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。

　　NO.4及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。

　　NO.5不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。

　　TIPS：鼻息肉饮食三疗法：

　　1.辛夷花煲鸡蛋

　　辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。

　　2.鱼腥草煲猪肺

　　鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。

　　3.米醋煮海带

　　海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

　　鼻息肉危害不小

　　鼻息肉是耳鼻喉科临床常见疾病之一。发病年龄以中年人居多。男性略高于女性。引起鼻息肉的确切原因目前尚不清楚，

　　现多认为慢性感染及变态反应是其主要原因。炎症刺激所致的鼻息肉，多是由于慢性鼻窦炎开口处粘膜，使之发生炎性改变逐渐形成息肉。息肉体积增大会妨碍鼻窦通气引流。致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，如些互为因果，形成恶性循加重鼻窦炎，如此互为因果，形成恶性循环。鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏据功能损害，有的甚至会发生恶变；少数巨大息肉可引起侵袭性并发症。那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁：继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位。

　　鼻息肉若治疗方法不当或治疗不彻底极易复发，尤其是筛窦源性鼻息肉。预防鼻息肉发生和复发的根本措施是彻底治疗鼻炎、鼻窦炎，去除鼻窦开口附近的阻塞性病变。