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跟小编学咽炎食疗 冬季感冒易患鼻咽炎

2017-07-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:教师节即将来临,我们亲爱的老师们却有很多,因为长期被粉笔的粉尘侵害而患上咽炎。看到老师在讲台上边咳嗽、喷嚏边上课,作为学生的你,在这个特殊的节日能为你的老师做些什么呢?

  跟小编学咽炎食疗

  教师节最贴心的礼物是什么?

  是买一份礼物,还是送一张贺卡?其实这些都比不上你的关心重要。今天全球医院网小编就给大家一个惊喜,教给大家制作最贴心的教师节礼物。虽然这些东西没有华丽的外表,也没有昂贵的价格,但是确是教师节最好的感动。

  亲爱的朋友们,你知道老师为什么咳嗽呢?你知道老师为什么常年吃药吗?如果你有一点医学知识你就会发现,这些都是由于粉笔所致。老师把知识教给了我们,却让自己患上了咽炎,甚至是肺炎。相信很多朋友都会十分感动。

  所以今天小编教给大家的就是对于老师咽炎的应对方法。你可以准备一个饭盒,在教师节的时候把你亲手制作的润和清热治咽炎的茶饮请老师喝,相信这就是对于老师最好的回报。

  手把手制作教师节礼物

  (一)急性咽炎

  老师有急性咽炎,经常咽喉肿痛,食欲不振,这个方法可以起到很好的作用。

  罗汉雪梨饮:罗汉果一个,雪梨两只。做法:①将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中;②加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟;③将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

  (二)慢性咽炎

  老师讲话多、较长时间没喝水,咽喉发痒,让老师喝喝这些可以清热润喉。

  1、芒果汤:取鲜芒果2个,切开,煎汤代茶,频频饮服。可用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等。芒果性平、味甘、酸,主要含糖类、蛋白质、粗纤维、叶酸、多种有机酸、胡萝卜素等,具有益胃止呕、生津止渴、化止咳的功效。

  2、清咽茶方(1):取金银花30克,玄参15克,知母、黄芩、桔梗、生甘草各10克,蜂蜜适量。将以上药材装入空暖瓶中,加沸水1500毫升,盖严。30分钟后即可开始饮用,可分多次于1天内服完。每日1剂。

  冬季感冒易患鼻咽炎

  据最近本市数家医院急诊科临床观察,在感冒大军中,大约有15%-20%的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止,他们并不是反复感冒,而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气,寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象,却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说:别忘了口鼻也需要保暖。

  空气不佳是隐患

  杨浦区中心医院耳鼻咽喉科主任徐永昌医师介绍,鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症,好发于冬春季节,儿童成人均可发病,有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆,初起为弱病毒侵袭鼻腔,继而为咽腔内组织感染;慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果,由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。

  空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,细菌刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。

  口鼻遇冷是引子

  临床研究表明,感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的发生,都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。

  睡觉时房间内温度太冷,身体无法保暖,特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩,使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出,种种不良的生活小节,往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎,应尽量避免及减少生活环境致病因子。

  忌口保暖最重要

  徐主任指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗,可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎,除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。

  预防保健方法有:多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻炼身体,增强防御能力,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现鼻咽癌等疾病。

  平时还要注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

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