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健康听音乐远离噪音性耳聋 噪音性聋跟哪些因素有关?

2017-07-02 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的年轻人热衷于音乐,终日佩戴那些入耳式耳塞,且音乐播放的音量极大,我们走过那些佩戴耳机的年轻人身边时几乎可以清晰的听到歌曲的歌词,足见其音量之大,这样巨大的声音加之入耳式耳塞所处耳道的位置,对耳朵的伤害可想而知。

  健康听音乐远离噪音性耳聋

  听音乐音量过大是造成耳部损伤的主要原因,另外研究发现,现在主流的mp3文件虽然是压缩格式,且声称已经将人耳听不到的高频段去掉,但实际上在专家的频谱测试中,普通192Kbps的mp3文件中仍然有很多高频段的音频存在,而这些也会进一步刺激我们的内耳及大脑,也就是说理论上mp3音乐文件仍旧会对听力造成永久损伤。

  如何做到听音乐不伤害听力呢?

  1、切不可大音量听,大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳。

  2、不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量。

  3、感觉耳朵不适,请立即停止聆听。

  4、低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。

  5、切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时。

  6、经常做耳保健操,大致为请拉耳垂,轻抚耳外骨。

  7、不要在睡觉时候听,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显。

  噪音性聋跟哪些因素有关?

  噪音性聋是指长期接触噪声刺激所引起的缓慢进行的感音神经性聋。

  造成噪音性聋的相关因素:

  1.噪声强度

  噪声强度是造成听力损伤的重要因素。强度越大,听力损伤出现越早、越严重。

  2.噪声频率

  高频噪声较低频噪声损害大。4000Hz左右的听闻受损最早、最明显。

  3.噪声的持续性

  脉冲噪声(持续时间小于0.5秒,间隔大于1秒,强度波动幅度超过40Db)比同等声级的持续性噪声危害重,持续噪声中非稳态噪声(声波波动在5dB以上)比稳态噪声危害大。

  4.个体情况

  每天暴露于噪声环境的时间和工龄越长受害越重,若每天暴露总时间相同,连续暴露比间断暴露危害大。

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