咽炎治疗的注意事项，值得尝试的中医穴位法！

　　咽炎治疗的注意事项，值得尝试的中医穴位法！

　　咽炎治疗的注意事项有：

　　注意1：多吃清淡清凉果蔬饮食上，多饮用清凉润喉的饮料；治疗慢性咽炎的注意事项要多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等；多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

　　注意2：戒烟戒酒最重要戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　注意3：避免大喊大叫避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

　　注意4：注意口腔卫生注意好口腔卫生，治疗慢性咽炎要坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。

　　注意5：戴口罩防粉尘注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，治疗慢性咽炎要防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　注意6：保持室内清洁保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。治疗慢性咽炎可以用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　注意7：健康体魄运动来适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。这是治疗慢性咽炎的注意事项之一。

　　今天小编为大家推荐七道食疗，可以有效地调理咳嗽咽炎，赶紧来看看吧。

　　1、白糖煮鸡蛋

　　原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

　　做法：可以先将半茶缸的水烧开，然后放进1至2汤勺的食用油，接着再放一点白糖，最后放一个鸡蛋进去，烧开就行了。

　　用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁热饮服，连服三两日即好。

　　2、鸭梨绿豆汤

　　原料：绿豆100克，鸭梨两个。

　　做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

　　3、冰糖蒸白果

　　原料：白果3钱，冰糖2钱。

　　做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸开，蒸的时候先将白果碎成渣，然后用水泡一会儿，最后再放一些冰糖。晚上睡觉之前吃，一天一次，坚持一个月可以治疗干咳。