秋季如何预防咽炎的发生呢
1、预防感冒:
秋季天气逐渐转凉大家很容易感冒,而感冒若是治疗不彻底就有可能引起慢性咽炎的发生,因此,要预防感冒的发生,平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。
2、避免受寒受风
虽然古语说春捂秋冻,但是对于咽炎的人群来讲,还是要在秋冬季外出时应注意头面部保暖,可以戴上围巾、帽子和口罩,这样可以,使口鼻不受干冷空气的刺激。
3、冷水洗脸,热水泡脚
每日早晚养成用冷水洗脸、热水泡脚的习惯,有助于提高身体的抵抗力。秋季早上空气较凉,用冷水洗鼻可加强鼻黏膜对冷空气的适应能力。鼻子若是适应了冷空气就能减少冷风吹如气道引发的不适,有助于减低咽炎的发生几率。
4、保证每天一定量的水份
咽炎人群应多喝水,保持咽喉的滋润,除了白开水,最好是每天饮用几杯杏甘茶,杏甘茶是一种常见的预防和治疗口腔及咽部炎症的中药茶,杏甘茶具有抗菌消炎、清热祛火、解毒排毒功效,能够有效预防慢性咽炎,减轻慢性咽炎症状。
5、吃清火润燥的食物
在饮食上,我们应当多吃一些清火润燥的食物,如甜味和酸味果蔬。梨、香蕉、柚子、橙子等都是不错的选择。多喝些杏仁汤也有不错的效果。有条件的还可以自制五汁安中饮(牛乳60毫升、韭菜汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物)饮用,对咽炎的效果很好。
6、日常生活中要注意休息
减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,要加强锻炼增强体质,预防呼吸道感染,合理的安排生活,保持心情的舒畅,避免烦恼郁闷。
7、注意口腔卫生
注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
8、保持室内合适的温度和湿度
空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部的感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
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健客价: ¥9本品适用于敏感细菌所引起的下列感染: 支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;鼻窦炎、咽炎、扁桃 体炎等上呼吸道感染(青霉素是治疗化脓性链球菌咽炎的常用药,也是预防风湿热的常用药物。阿奇霉素可有效清除口咽部链球菌,但目前尚无阿奇霉素治疗和预防风湿热疗效的资料)。 阿奇霉素可用于男女性传播疾病中由沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐药淋球菌所
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健客价: ¥3.8清热,解毒,散肿止痛。用于腮腺炎,扁桃体炎,急性咽炎,慢性咽炎急性发作及一般喉痛。
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健客价: ¥68本品适用于敏感细菌所引起的下列感染:1. 支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染(青霉素是治疗化脓性链球菌咽炎的常用药,也是预防风湿热的常用药物。阿奇霉素可有效清除口咽部链球菌,但目前尚无阿奇霉素治疗和预防风湿热疗效的资料)。2. 阿奇霉素可用于男女性传播疾病中由沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐药淋球菌所致的单纯
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