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预防鼻炎发病 做好7件生活小事

2017-06-07 来源:爱德华耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日,乌鲁木齐维持着6-20度之间浮动,相信有不少的市民都有这样的感觉,脱一件衣服又觉得冷,穿上又觉得热。对于这样的气温,有很多市民纷纷开始出现流鼻涕、打喷嚏的现象。但这种现象并不完全是感冒,也要一部分市民患的是鼻炎。

  预防鼻炎发病做好7件生活小事

  由于春季是鼻炎的发作期,加之清明期间市民踏青、扫墓等户外活动会诱过敏性发鼻炎的发作。如果患者不及时接受治疗,会加重病情。所以市民要把握住治疗鼻炎的时间,早诊断早治疗,以免拖延病症,引起其他的并发症。

  乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家表示,过敏性鼻炎会出现喷嚏、流清涕、鼻塞这些现象,常常是在鼻痒后出现,而且早晚明显,白天或运动后减轻;不治疗就会一直流清涕,可伴有畏寒怕冷表现,一般不伴有发烧、咽痛等症状;到医院做相关检查,可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高,或验出过敏原,若接触过敏原后则症状明显加重,病情较长,容易反复。

  防治鼻炎五项注意点

  1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。

  2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。

  3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。

  4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

  5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。

  6、注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

  7、杜绝挖鼻,挖鼻容易损伤鼻腔黏膜,损伤的鼻腔黏膜容易受到感染,引发鼻部疾病。

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