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老年性耳鸣的饮食禁忌 神经性耳鸣的按摩缓解法

2017-05-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳朵接受外界声音刺激,在耳朵内产生听到声音的感觉,这是正常的听觉功能。而如果外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣。一般情况下,耳鸣常伴有耳聋现象。老年性耳鸣患者的饮食禁忌有哪些呢?

  老年性耳鸣的饮食禁忌

  1、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。因为这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速出现老年人耳鸣的症状。

  2、限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣和耳聋。

  3、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之耳鸣。

  4、严禁吸烟,烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣。

  以上简单介绍了一下耳鸣的相关常识,如您确实患病了,可以考虑到正规医院,找专治医生根据您个人的情况制定具体的治疗方案,以便针对性的治疗,便于早日康复。

  神经性耳鸣的按摩缓解法

  神经性耳鸣是使人产生的异常声音的感觉,耳鸣经常使人不得安宁,十分紧张。其实,如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张,可听之任之。如果是持续性耳鸣,尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医。神经性耳鸣除了治疗外,还有一些按摩缓解方法,下面简单介绍几种。

  搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连续2~3个月。治疗药保持心情清静。

  屏气法:安心静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。

  摩耳门法:用大拇指顺时针按摩耳门12下,再逆时针按摩耳门12下,每日按摩数次。

  鸣天鼓耳功法:两手分别按摩两侧耳轮18次,再用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声。

  声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于耳鸣的音量,每次听10~15分钟,每天听5至8次,连续数日。

  聪耳法:用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。

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