慢性鼻炎的按摩方法
方法一:按摩天柱穴,曲差穴,迎香穴
1、先使用两手的十指和中指同时推压脑后的天柱穴,力度适中,以一分钟为好。
2、接下来然后用两手的食指同时按揉发际处的曲差穴,按正时针与反时针方向各30回。
3、最后,用两手的食指同时按揉鼻翼两边的迎香穴,按正时针与反时针方向各30回。
4、每天三到五次就可以。
方法二:按摩风池穴,人中穴,巨阙穴,肾俞穴
1、闭上两眼,放松身体,用两手的食指同时按压脑后的风池穴,以有微胀感为好,以一分钟为好。
2、再用食指掐压人中穴,以轻微疼痛为好,20回就可以;接着用两手的食指和中指按压胸部下面的巨阙穴,每回按下后停留三到五秒钟后再松开,反复20回。
3、最后用两手的手指(拇指除外)掐压背后的肾俞穴,尽可能用力,一分钟就可以。
4、每天一至两回,以早起与晚睡时作为宜。
方法三:按摩迎香穴,鼻通穴(也称上迎香穴),印堂穴
将两手的食指放置在鼻翼两边,这样就可对鼻通穴与迎香穴同时按摩,上下推压,力度适中,以一分钟为好;再用食指指尖点压印堂穴20至30回。这类按摩随时均可做,特别是在不适时做最见效,每天两至三回。这类按摩方法对急慢性鼻炎有特殊治疗效果。
秋凉防感冒的日常保健
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
3、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
6、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
7、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
鼻炎康片:清热解毒,宣肺通窍,消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。 盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂:用于减轻急、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病引起的鼻塞症状。
健客价: ¥133.5清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。
健客价: ¥6.5清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥8清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发烧恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥7清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥9.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥9.9解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
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健客价: ¥17疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
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健客价: ¥13.5疏散风热,清热止咳。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛。
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健客价: ¥8.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥6.3用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
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健客价: ¥9解表发汗,疏风散寒。用于感冒身热,头痛,咳嗽,鼻塞,流涕
健客价: ¥10解热镇痛。用于感冒起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
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