防治噪音性耳鸣须保持好心情 警！吸烟可以引起耳鸣

　　防治噪音性耳鸣须保持好心情

　　嘈杂环境下工作须定期检查耳朵

　　噪音性耳鸣是一种在听觉上出现了听觉紊乱，在不同程度的工作环境下多少会引起一些不同程度的耳鸣，好多的客服工作者都会有这些症状，因为长时间佩戴耳麦，还有在工厂车间工作的人，长时间在各种机器的声音下工作，所以有这些工作的朋友应该定期检查耳朵，如果发现就即使治疗，其实治疗起来也很简单。

　　防治噪音性耳鸣须保持好心情

　　在防治耳鸣方面，要保持情绪稳定，减轻思想负担，避免过度劳累，节制房事，忌烟酒，加强锻炼，增强体质，在治疗上由于病因复杂，要根据不同病因，积极治疗引起耳鸣全身性疾病，药毒性耳鸣要立即停药，噪音性耳鸣要脱离噪音环境等。

　　药物方面要首选镇静剂，再根据不同病因选用解痉药、血管扩张药及维生素和营养神经药，如临床常用卡马西平、西比灵、六味地黄丸、杞菊地黄丸等；其次配合鸣天鼓(打躬击鼓)即两手心掩耳、两腿微屈，做打躬状，头低过腿，两手交替，以食、中及无名指轻击脑后数十次。可听到遥远天边击鼓声。再抬起身体慢慢直立，将耳廓以食指滑过，中指敲击乳突部数十次，有助于耳鸣减轻或消失。

　　温馨提示：

　　每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和咖啡因，这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。

　　警！吸烟可以引起耳鸣

　　吸烟可以引起耳鸣或加重耳鸣，这是因为在燃烧着的烟草中，含有烟碱（尼古丁）、烟焦油、二氧化硫、一氧化碳以及一些致腺物质。其中尼古丁是烟草中的重要成分，尼古丁可刺激自主神经系统的交感和副交感神经末梢，产生血管收缩效应。

　　在吸烟已成瘾者，交感神经末梢反应占优势，使血压升高，这是常见的一种效应。在血压升高的同时，必然会影响到某些脏器的血流供应，使极小动脉痉挛件收缩区的供血减少。当供应耳蜗部分的血液减少时，耳蜗结构出现缺血性改变，耳蜗功能下降，从而出现耳鸣或使原有的耳鸣症状加重。

　　再者，烟雾中的一氧化碳，进入体内后可以和氧竞争与血红蛋白结合。从而形成大量的碳氧血红蛋白，造成血中氧饱和度和氧分压下降，导致全身器百供氧个足。这种效应长期作用的结果，使全身组织器官的牛理功能F降，在耳蜗感告器官则表现为日渐加重的耳鸣或听力下降。

　　此外，长期吸烟还可以损害小动脉的内皮细胞，干抗体内脂质代谢，形成动脉粥样硬化和小动脉玻璃样变，使血管瞥腔持续变窄，流经耳蜗器官的血流减少，或是造成高血压病，这些病变均舍可能引起或加重耳鸣。

　　可见，吸烟对耳鸣具有不良影响。单从耳鸣防治意义上来说，也应该戒烟。