引起耳鸣的原因有哪些？放松心情听雨滴声可治耳鸣

　　引起耳鸣的原因有哪些？

　　我们用手捂住耳朵，就可以听到耳里嗡嗡地响，这是由于人体血管中有血液流动的响声和肌肉等组织活动的响声交织在一起，本来平时也有这些响声，但由于这些响声很弱，外界环境的各种嘈杂声把它掩盖下去了，现在外耳道口被堵住了，外界的响声有一部分传不进内球，耳里原有的各种响声就明显起来，这就是传导性聋发生耳鸣的道理。

　　这类耳鸣发生在耵聍栓塞、各种中耳炎、耳硬化症等病。耳鸣的程度多不严免得病时间一长，自己也就习惯了，不感到太吵。内耳病引起的耳鸣，多比较严重，影响工作和休息，因此有的病人到医院看病，主要要求治疗这种耳鸣。

　　内耳好象收音机，收音机有了毛病就会发出各种噪民内耳的感觉细胞因病失灵的同时也可自行发出病理讯号，发生耳鸣，它既不是来自外界环境，也不是发自人体内部的响声，因此，属于错觉。

　　患神经衰弱、脑血管硬化或脑部其他的疾病，也有可能发生这种错觉——耳鸣，这时并不一定有耳聋。有的病人告诉医生，他有时听到哭笑声、歌声、说话声，但别人听不到，实际外界并没有这些声音，这叫幻听，表示病人中枢神经发生了紊乱。幻听和耳鸣是两种问题，幻听是听到某些有抒情音调的声音，如歌声、哭声和笑声等。一般有耳科病的人不会有幻听，只可能有耳鸣，幻听属于精神症状。

　　放松心情听雨滴声可治耳鸣

　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。

　　目前耳鸣的治疗方法主要有药物治疗、掩蔽疗法和心理疗法等。

　　在掩蔽疗法中，用水滴声来治疗耳鸣，就是一种简便、安全的生理性疗法，甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。

　　掩蔽治疗是指通过外界给声，比如用水滴声、海浪声、鸟鸣声等来掩盖扰人的耳鸣声——以达到减轻或消除耳鸣的目的。

　　掩蔽效果可分为主动性减轻和被动性减轻，前者指在给声期间耳鸣被抑制，后者指掩蔽结束后耳鸣持续被抑制。

　　听水滴声治疗耳鸣正是利用水滴作为掩蔽声，从而可以降低听觉传导通路的异常兴奋，使听觉中枢难以检测到耳鸣的存在，以此达到疗效。

　　老人可自己在家制造水滴声，进行自我治疗，比如让老人在安静的环境下闭目，并在老人周围的饮水机龙头下放一个搪瓷杯子，让水滴滴到搪瓷杯子中，发出清脆悦耳的声音，速度不能太慢，要努力去听。

　　同时这种自然的天籁之音也是渴望宁静的内心与外界的一种共鸣，可以使焦虑、烦躁等情绪得到一定程度的释放，舒缓心情，有利于生理机能的正常运转，最终让耳鸣消失。

　　耳鸣跟肾虚有关，多吃补肾清肝的食物

　　中医认为，耳为肾之窍，为肾所主，又与其他脏腑经络有着广泛的联系，因此，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣，其中，由外感邪气、脏腑内生痰火瘀滞引起的耳鸣多为实证，由脏腑虚损、久病耗损所致的耳鸣多为虚证，其病理机转各不相同。

　　在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

　　耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。

　　蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。