看电视会导致耳鸣吗？缓解耳鸣的自我按摩法

　　看电视会导致耳鸣吗？

　　耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。那么，看电视会导致耳鸣吗？下面听听专家是怎么说的吧。

　　耳鸣只是一种症状，诱发的因素有很多种。有可能是耳朵本身毛病引起，也有可能是身体某个器官的毛病诱发。小毛病如中耳炎可以产生耳鸣，但也有可能是鼻咽癌、脑血管疾病等大毛病引起。所以患者不能把耳鸣当小毛病对待，应及时就诊。

　　看电视会导致耳鸣吗？一般来说，长期看电视引发的耳鸣，主要是属于突发性耳鸣，一般来说突发性耳鸣耳聋的病因很多，如病毒感染、迷路水肿、内耳微循环障碍、循环系统疾病和迷路窗膜破裂、生气、坐飞机、过度疲劳、精神紧张、强噪音刺激等。

　　长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。

　　长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。

　　看电视会导致耳鸣吗？所以长时间看电视、使用电脑的人们一定注意适时适度。工作1小时应远离电脑15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸，尽量使用液晶显示器。已经有耳鸣和听力下降的同志看电视每天最好半小时左右，使用电脑半小时到1小时。

　　缓解耳鸣的自我按摩法

　　耳鸣，对大家来说不算陌生。它对健康的危害性不大，但却令人烦燥不安。目前耳鸣的治疗也存在一定难度。今天，小编介绍几种通过自我按摩的方法，来缓解耳鸣。

　　1.过顶提耳。先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉百次。再换左手提拉右耳，也拉百次。此动作对肩周炎也有防治作用。

　　2.鸣天鼓法。两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，击百次。

　　3.掌心震耳。两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共百次。

　　4.梳头抹耳法。双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。

　　5.双手拉耳。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，拉百次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓百次。

　　6.用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处)5分钟左右。

　　7.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓百次。

　　8.按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处)80次。以上动作每天早晚分别做一次。此外，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效。按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。耳鸣患者不妨一试。

　　最后，小编提醒大家，如果出现严重的耳鸣症状，应尽早到医院去检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。若不严重就不必紧张，保持心情的愉快，转移注意力，耳鸣或许会慢慢减轻，直至消失。