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警惕突发性耳鸣的五种危害 按揉耳廓补肾明目防治耳鸣

2017-05-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是很多朋友都比较关心的问题。有不少朋友在日常生活中常有耳鸣的症状发生却没有引起重视,专家称如果情况严重的话,甚至可能造成耳聋,千万要注意。还有不少朋友可能平时没有耳鸣的症状,却偶尔突发性耳鸣,这个影响也是不可忽视的。

  警惕突发性耳鸣的五种危害

  危害一、影响工作

  耳鸣会影响工作,因为听不清别人尤其是领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不被人所理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。

  危害二、影响情绪

  专家表示,长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。

  危害三、影响睡眠

  耳鸣尤其在夜深人静的时候响的厉害,使人难以入睡。即使是入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。

  危害四、影响听力

  专家指出,非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但是分辨不清楚别人在说什么。

  危害五、影响家庭生活

  有些人因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

  引起耳鸣的七个主要原因

  每日做扣齿练习可预防耳鸣。

  按揉耳廓补肾明目防治耳鸣

  早在春秋战国时期,我们的先辈就知道经常按揉耳廓可以预防耳鸣。中医认为,耳朵上有很多穴位统管大脑、眼睛、和肾脏,经常按揉可以有补肾、明目醒脑、防治耳鸣的功效,此法搁在现代依然有效。

  中医养生:按揉耳廓补肾明目防治耳鸣

  耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵小,它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。

  中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防病治病,并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。具体方法是:

  时常手摩耳轮:双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏、耳鸣等病症。

  多提拉耳尖:用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

  经常提拉耳屏、耳垂:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治耳鸣、头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

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