秋季保健 预防慢性咽炎 慢性咽炎会导致癌变吗？

　　秋季保健预防慢性咽炎

　　1、保持室内合适的温度和湿度

　　空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部的感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　2、进行饮食调养

　　以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、日常生活中要注意休息

　　减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，要加强锻炼增强体质，预防呼吸道感染，合理的安排生活，保持心情的舒畅，避免烦恼郁闷。

　　4、多喝水

　　这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水，喝药茶也不错。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　5、注意口腔卫生

　　注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　小编寄语：做好以上的这措施，我们就可以很好的预防和慢性咽炎。希望通过本篇文章的介绍，您对慢性咽炎有更深的认识。如想了解更多关于慢性咽炎的资讯，欢迎登入全球医院网，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

　　慢性咽炎会导致癌变吗？

　　慢性咽炎成年人的发病率相当高，很多朋友都患有慢性咽炎。不少患者担心：慢性咽炎长期反复发病，会不会癌变？

　　迄今为止尚无慢性咽炎癌变报告

　　针对此问题，专家表示，患咽炎的患者不必担忧，因为从文献记载和临床观察，迄今为止尚无慢性咽炎导致肿瘤的报道。

　　对于慢性咽炎虽然不用过分紧张，却也不能掉以轻心。鼻咽、口咽等下咽癌具有与慢性咽炎相似的症状。所以，一旦炎症持续，应该去医院检查。常规的耳鼻喉门诊检查即可查出，因此，不必嫌麻烦，讳疾忌医。

　　慢性咽炎患者生活起居要特别注意，通过饮食调理也能在一定程度上缓解症状。接下来小编就推荐三个秘方，可以有效预防慢性咽炎。

　　方法一：白萝卜250克，丝瓜250克，加水煲15分钟当茶饮。

　　方法二：玄参15克，麦冬9克，菊花10克，煎水代茶饮；

　　方法三：罗汉果9克，甘草3克，开水泡服，每天2次。

　　温馨提示

　　在生活中，慢性咽炎患者应该，戒烟限酒。不少患者饮高度酒，无决心戒烟，以致服药治疗效果极差。故必须戒烟限酒。开空调时，保持室内空气湿润清洁，不能在空调室内吸烟喝酒。不把有刺激性气味的物品放在室内，最好放置一盆水，以改善干燥环境。多吃新鲜果蔬，及维生素b、c族食物，如胡萝卜、葡萄、西瓜、桃子、火龙果等。