什么原因会引起慢性咽炎？慢性咽炎患者的自我保健

　　什么原因会引起慢性咽炎？

　　1.常见病因

　　（1）急性咽炎的反复发作，空气污染、粉尘刺激、烟酒过皮等长期刺激，口鼻咽腔慢性炎症。如门胖不洁、龋鹰引起的龋洞未及时处理、牙龈炎，慢性鼻炎、鼻窦炎。

　　（2）慢性扁桃体炎等；全身件疾病如贫血、消化不良、肝肾疾病、文气管哮喘等，可导致慢性咽炎的发生。

　　（3）其他：生活紧张、经常大声地说话，也能引发慢性咽炎。

　　2.病理分型

　　慢性咽炎可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性及干燥性咽炎。

　　慢性咽炎患者的自我保健

　　典型案例：彭建，男性，45岁，一个多月前不知何原因，突然出现喉咙不舒服，发痒、隐隐作筋，无咳嗽但多痰，时时感党胸闷憋气，口中粘胰不爽，并伴有口干口苦，头晕目眩，尤其是早晨起床时，喉咙不舒服的症状更加明显，刷牙时，总恶心想呕。经过系统检查后，诊断为：慢性咽炎。

　　专家解析：慢性咽炎是指咽部粘膜的慢性炎症，是一种常见的疾病，主要表现为咽部疼痛、干炽、发痒及异物感，或发声微小、声音沙哑等，通常在感冒发烧、进食辛辣、过度疲劳对症状加重，病程长，不易治愈。

　　正是因为慢性咽炎病程长，症状顽固，不容易治愈，在治疗时应以寻找病因，预防为主。下面就来看看慢性咽炎患者的自我保健。

　　慢性咽炎患者的自我保健

　　一、保持室内空气新鲜、温湿度适宜，是防治慢性咽炎的有效方法。居室空气过干、过湿、过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部不舒服，时间长了，就可引发慢性咽炎。

　　二、注意口、鼻腔的卫生，防治口、鼻疾病。早晨、饭后和睡前要漱口、刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口真疾病，因为咽与口、真直接相连，口真疾病容易诱发咽炎。

　　三、进行饮食调养，保证身体营养平衡。患者应以清淡易消化饮食为佳，多吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如格子、菠萝、量蔗、橄榄、梨、苹果等，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，如烟、酒、椒、姜、芥、蒜等。

　　四、锻炼身体、增强体质是预防咽炎最基本条件之一。生活要有规律，注意劳逸结合，多进行室外活动，如散步、跑步、游泳等，能增强人的体质，另外，常用冷水洗澡，也能使人精力充沛，提高抵抗力。