预防慢性咽炎应注意哪些？咽痛是咽炎引起的吗？

　　预防慢性咽炎应注意哪些？

　　1、保持居室内空气湿润清洁

　　室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　2、注意好口腔卫生

　　坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　3、适量运动

　　适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果

　　如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、戒烟酒

　　烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　6、避免用嗓过度或大声喊叫

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　7、泡茶饮用

　　金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁。梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　咽痛是咽炎引起的吗？

　　咽痛是咽部病变常见现象，但咽部有三对脑神经发出的分支组成的丰富的神经丛，它非常敏感，稍有刺激就有反应，由此可知不但咽部本身病变可出现咽痛，其他用因病变及全身病变也可引起咽痛。

　　1.咽部病变引起的咽痛：如各种急、慢性咽炎，各种急、慢性扁桃体炎，咽侧束炎，疱疹性咽炎，舌扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，咽部脓肿，咽后及咽旁脓肿，急、慢性会厌炎，咽结核等。其他如非感染性原因，如异物、外伤、肿瘤溃烂、茎突过长、舌咽神经痛、咽肌风湿性病变及各种过敏反应等。

　　2.邻近器官病变引起的咽痛：如口腔，牙齿，牙龈炎症，鼻炎，鼻窦炎，喉部病变，颈部动脉鞘炎，纤维组织炎，淋巴结炎，甲状腺炎，颈椎病，食管炎，食管上段异物等。

　　3.全身病变引起的咽痛：如单核细胞增多症，粒细胞白血病，急性白血病，流感、流脑，麻疹猩红热，伤寒，风湿病，痛风等，也可说是全身病变的局部反应。