推荐丨打喷嚏用手捂?你的这些习惯都该改了!
打喷嚏用手捂,似乎是很多人都会的下意识动作,以后这个动作赶紧改了吧,还有把手指甲剪成了弧形,这些都是错!误!做!法!特别是宝爸宝妈们的,好习惯要从小养成,别教错啦!
打喷嚏别用手捂
打喷嚏时用手捂口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播,但是感冒病毒会附着在手上,可怕的地方在于,鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时。
如果没有或者来不及用手绢、纸巾遮挡,建议挽起收对着胳膊打,喷出或咳出的飞沫最然会附着衣服上,但至少会阻断感冒病毒的传播。
起床先刷牙再喝水
别一起床就找水喝,一定要在刷牙后再喝水,以免把口腔内的细菌和污物带入人体。
喝的时候要先把一大口水含在嘴里,然后慢慢地一小口一小口的咽,千万别像倒水一样把一杯水咕隆咕隆倒进喉咙里,那样胃肠道会感觉你很粗鲁,水灌的太快破坏了胃肠道分泌的消化液浓度,很多人连早饭也不愿意吃了。
指甲别剪成弧形的
在修剪指甲的时候,不要剪的过短,最好留出1毫米左右,指甲两侧的甲沟处更要注意。
尤其是脚趾甲,因为鞋子的内前端比较紧,趾甲在生长过程中还会向内弯,这时候将指甲剪成弧状的,或者剪得过短,趾甲就会嵌入甲沟当中,诱发反复感染,并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此,最好把脚趾甲剪成方头的起到预防作用。
没事别老挖耳屎
理论上讲,人不用掏耳朵,因为外耳道耵聍(耳屎)可借咀嚼自行排出。而且,耵聍可防霉菌、阻拦灰尘等,耳屎的特殊味道还可防止小虫接近。只有当耵聍过多影响听力时,才需要掏耳朵。最好去医院请耳科医生帮忙。
若自行清理建议使用软质棉棒,不要用指甲、铁签等尖锐物,而且深度不宜超过2厘米。
眼药水别滴黑眼球上
正确的滴眼药水方法是:患者仰卧或坐好、扬头,眼球向上转(向头顶方上看),操作者一手拿眼药水瓶,另一首轻轻向下拉下眼睑(下眼皮),将眼药水滴入下方白眼球上,一定不要点到黑眼球上),患者轻轻闭上眼后,用手轻轻提一提上眼睑(上眼皮),闭眼2~3分钟。
解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥9.9疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥12解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客价: ¥10.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥6解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客价: ¥8.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥6.3解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥8疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛。
健客价: ¥12.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9解表发汗,疏风散寒。用于感冒身热,头痛,咳嗽,鼻塞,流涕
健客价: ¥10解热镇痛。用于感冒起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥8.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛、发热、鼻塞流涕、咽痛。
健客价: ¥11散风解热。用于外感风寒引起的头痛发热,鼻塞流涕,恶寒无汗,骨节酸痛,咽喉肿痛。
健客价: ¥5.5解表散寒,宣肺止咳,清热解毒。用于感冒、头痛发烧,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢体酸痛等症,亦可作防治流感常备药。
健客价: ¥9解表散寒,宣肺止咳,清热解毒。用于感冒、头痛发烧,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢体酸痛,亦可作防治流感常备药。
健客价: ¥6.5解表散寒,宣肺止咳,清热解毒。用于感冒、头痛发烧,鼻塞流涕,咳嗽咽痛,肢体酸痛等症,亦可作防治流感常备药。
健客价: ¥13清热解表。用于外感风寒引起的头痛,鼻塞流涕,发烧怕冷,咳嗽音哑,咽喉干痛。
健客价: ¥13清热散风,解表止咳。用于内热外感引起的头痛,怕冷发热,咳嗽流涕,咽喉疼痛,四肢酸懒。
健客价: ¥36.9散风解热。用于外感风寒引起的头以前身烧,鼻塞流涕,恶寒无汗、骨节酸痛,咽喉肿痛。
健客价: ¥18桂龙咳喘宁胶囊:止咳化痰、降气平喘。用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘、痰涎壅盛;急慢性支气管炎见上述症候者。 清喉利咽颗粒:清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。 感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 布洛芬缓释胶囊: 用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏
健客价: ¥135散风清热,宣肺止咳。用于外感风热、痰浊阻肺所致的感冒,症见发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽痰白。
健客价: ¥13.5清热,消炎,解毒。用于风热感冒,流感,咽喉肿痛,痢疾肠炎,疔疮肿痛。
健客价: ¥10辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒及温病之发热,微恶风寒,头身痛,口干而渴,鼻塞涕浊,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黄粘稠。
健客价: ¥7.25