保护听力从点滴做起
听力损伤已经成为现代社会的一种常见现象,世界卫生组织公布的《全球失聪和听力损伤的事实档案》表明,至少有1/2的听力损伤是可以预防的。那么,到底如何预防听力损伤呢?平时烟酒不要过量、远离噪音,养成良好的生活习惯等,可有效预防耳鸣耳聋的发生。
戒烟
吸烟对人体有害,更会造成耳部的疾患。吸烟会导致动脉硬化,而动脉硬化是全身性的,当供应内耳的微动脉发生硬化时,就有可能出现供血不足,从而直接造成耳聋。因此,吸烟者一定要及早戒烟。
禁酒
酒精会对咽喉部粘膜表面产生刺激,易患咽炎,咽炎会引起咽鼓管阻塞,产生耳鸣,导致听力下降。如果长期处于炎症状态,还容易产生卡他性中耳炎,出现中耳腔积液,从而引起耳鸣,堵塞感、重听及明显的回音等症状。
避免长期接触噪声
长期暴露于噪音之中是导致听力损伤的首要原因之一。当环境噪音高于85分贝的时候就能直接损伤听力,因此,人长时间生活在高噪音环境下就会导致耳部器官的疲劳,使耳朵对声音的灵敏度降低,会震荡内淋巴液,造成耳鸣、头晕等不适症状,严重的还会造成失聪和精神失常。
避免使用耳毒性药物
目前,临床上已知的耳毒性药物已高达百余种,常见的有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、利尿剂等。计主任表示,耳毒性药物会慢慢损害听力,造成药物性耳聋,且这种耳聋很难再恢复听力,尤其是婴幼儿更要禁用这些药物。
避免情绪波动过大
情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。日常生活中要注意调节自己的各种情绪,不要让情绪来左右我们的听力。
避免乱挖耳朵
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等东西挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。
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健客价: ¥31保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
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