白领一族易患慢性咽炎 不良生活习惯引起慢性咽炎

　　白领一族易患慢性咽炎

　　白领一族慢性咽炎的高危人群

　　慢性咽炎主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。近些年来，慢性咽炎已成为办公室高发病之首。

　　据专家介绍，整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅而导致病菌滋生，是白领患病的首因；加上白领工作压力大，精神紧张，经常熬夜，导致机体免疫力降低，使得病菌乘虚而入；再加上不规律的生活起居，也会使得病情拖延，不易康复。

　　咽、喉炎症要分别认清

　　很多人都把咽炎喉炎看成一种病，据专家介绍，咽炎是咽部常见的疾病，与外界因素、局部因素和全身因素有关。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起，可伴有细菌感染。慢性咽炎可独立存在，也可由急性咽炎反复发作转为慢性咽炎，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。

　　喉炎是喉黏膜及黏膜下组织的炎症。临床上以声嘶、喉分泌物增多、喉部疼痛和干燥为特征。临床上以喉黏膜急性弥漫性卡他性炎症为多见，且常与咽炎并发。

　　咽炎的治疗主要是针对病因进行治疗，要忌过热、过冷、辛辣刺激食物，要戒烟、酒，不要饮浓茶；喉炎的治疗除针对病因治疗外，还要合理用嗓音，注意声带休息。

　　不是有“炎”就得吃消炎药

　　很多人以为慢性咽炎既然是“炎”就得吃消炎药，所以使用一些抗生素治疗，但专家介绍，其实这种观点是不正确的。慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为大部分慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。专家强调，慢性咽炎患者不要滥用抗生素治疗，必须使用时也要在耳鼻咽喉科医生指导下进行。

　　不良生活习惯引起慢性咽炎

　　慢性咽炎，多发生于成年人，急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部是导致慢性咽炎的主要原因。不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发，潮湿的环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。

　　很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生；还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复。

　　友情提醒：

　　得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养。

　　保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。另外，进行饮食调养，平时以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

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