慢性咽炎为什么容易复发 口型治疗慢性咽炎的具体操作

　　慢性咽炎为什么容易复发

　　1.说话过多

　　说话过多，声带过度疲劳，局部充血，炎症久不消退，所以咽炎缠绵难愈。故而在能少说话的时候要少说，给身体、声带、咽喉一个休息的机会。同时中医讲言多伤气，人就活这口气，提前透支，到老了就有体会了。当然少数先天禀赋强的人除外。

　　2.药物不当

　　目前治疗慢性咽炎的药物以中药居多，基本是属于清热解毒、清热养阴之类的，即便是西药、保健品等，也加用了薄荷等清凉的成分。许多人觉得用了当时有效，但停药复发，就是属于选药不当的缘故。中医讲“血”得温则行，得寒则凝，清热药、养阴药多属寒凉之品，服用多了只会导致血液循环不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。所以选用何种药物治疗咽炎，最好请正规的中医大夫定夺。

　　3.饮食不忌

　　现代人喜欢吃辛辣食物，加之烟酒、冷饮的刺激，均产生了类似说话过多、药物不当的作用。所以要治疗咽炎，忌口是必要的。

　　4.衣着失当

　　职场的需要，许多人即便在寒冷的季节，也穿的很少，或者夏天在温度偏低的空调房间工作，也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

　　以上介绍的是慢性咽炎复发的原因，相信大家都已经清楚了，专家说慢性咽炎也是一种职业病，老师这个职业平时说话比较多，所以患慢性咽炎的机率要高一些，因此在生活中要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以减少慢性咽炎的发作。

　　口型治疗慢性咽炎的具体操作

　　临床上，治疗慢性咽炎疾病的措施有很多，比较常见的治疗方法有药物治疗，中医疗法，食疗方法等等，除此之外，临床上还有一种叫做“张口闭口-口型运动”的方法能够治疗咽炎这种常见的上呼吸道炎症。下面是小编对这种治疗措施的相关讲解。

　　急性期若未及时治疗，往往转为慢性。患者出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳。口型运动是一种很好的治疗咽炎方法，若能持之以恒，可以起到很好的治疗作用。具体方法有以下六方面：

　　1张口型运动

　　张开大口，上牙床向上，下颌骨使劲向下，口型大张，心里默念“啊”字。口腔内上腭使劲上挺，使上腭口腔悬缀儿尽量向上提起，口舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的张口闭口反复，使患者咽部得到伸拉运动。

　　2收口型运动

　　张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念“嗷”字。两腮里塌，口腔变窄，腔内上腭悬缀儿部分向上提起，下颌骨微向下拉开。舌在口腔内做自然伸缩活动。通过收口型运动使咽部上下左右都随之运动。

　　3咧口型运动

　　咧嘴时，心里默念着“一”字，口型像“一”字，运动时牵动整个脖子大筋，口腔也随口型变化而扯动，舌贴下牙床一上一下地使劲挤下牙床。通过这项运动，可使舌根得以充分活动，促进血液循环。

　　4错口型运动

　　在微微张开小口以后，下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍。由左向右移动数次后，再由右向左移动数次。通过这种口型运动，使两侧咽壁受到牵动。

　　5嘬口型运动

　　小口型似小孩嘬奶状，运动时两肋往里抽，嘴像幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽形成运动按摩。这样运动出口水以后，将口水徐徐咽下，以润其喉。

　　6闭口型堵气运动

　　将双唇紧闭，而后在口内鼓气。由于双唇紧闭，故可使气流冲击咽部，以气对整个口腔和咽部进行按摩，使口内产生大量津液，将这些津液徐徐咽下，以润咽喉。这样运动可使咽部干涩感消除。

　　上面是小编对于治疗慢性咽炎疾病具体方式的讲解，专家表示，咽炎患者除了正常的采取治疗咽炎措施外，可以选择上面介绍的口型运动中一两种比较容易操作的方法辅助治疗咽炎。这种治疗方法副作用小，还方便，希望可以帮助到大家。

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