老年人耳鸣中医食疗 详解突发性耳聋的症状常识

　　老年人耳鸣中医食疗

　　不少中老年人出现耳鸣，虽然不痛不痒，但耳内噪音回响叫人坐立难安，影响情绪。

　　在中医学上，耳朵的健康与肝、肾、脾三个脏腑息息相关，要预防耳鸣，平日保护听力，加上养生食疗，滋补肝肾。

　　中医认为，耳鸣病因主要由肝火上扰、脾胃虚弱、气血亏虚、肾精不足而起。

　　三脏失调致耳鸣

　　耳鸣有分虚实，实证则与肝脾有关，虚证则与脾肾相关，亦有虚实夹杂的例子，故若肝脾肾三脏的功能失调，均有机会引起耳鸣发生。陈医师指：“实证主因肝火上扰、痰火郁结，临床耳鸣情况响声较大、耳聋症状时轻时重，多在情志抑郁或发怒后加重，伴有口苦咽乾、面红或目赤、尿黄便秘、胸？胀痛、头痛或眩晕、舌红苔黄等特徵。而虚证则可分为脾虚或肾虚两种：脾虚者，耳鸣、耳聋情况于疲劳后会加重，或见倦怠乏力，说话欠缺中气，容易食慾不振，伴有大便稀烂、心悸失眠等；而肾精亏损者的耳鸣如蝉，持续不止，伴随听力下降，或见头晕眼花、腰膝酸软、脱髮、齿摇等情况。”

　　要预防耳鸣及听力下降，可从日常饮食做起，通过食疗有助缓解耳鸣──

　　补肾聪耳汤（1至2人分量）

　　山萸肉5克、补骨脂10克、知母15克、龟板25克、瘦猪肉150克。

　　先将所有中药材洗净，用煲汤袋装好。猪瘦肉洗净，置于沸水中稍滚片刻汆水。然后，将所有材料放进瓦煲，加入清水1，500毫升（约6碗水），大火煲滚后，改文火煲1.5小时，去渣留汤，下盐调味，食肉饮汤。

　　对辅助治疗肾虚耳鸣功效良好，预防可以一至两星期服一次，治疗则可隔日或一周两次。

　　百合散

　　取百合90克研成粉末，每次用温水沖服9克，每日两次，对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

　　菊花粥

　　菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成汤后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。

　　此粥为对付眩晕耳鸣的简便食疗，若能持之以恆，连续服用一星期以上能见明显效果。性质平和，可作为保健早餐，亦有利中、老年人疏散风热，预防风热感冒。

　　天麻杞子冰糖粥

　　天麻5克，洗净放入锅内，加水1000毫升，用武火煮沸20分钟后，将杞子30克、粳米100克分别洗净放入锅内，煮沸10分钟，后改用文火煨至粥成，加冰糖10克调匀即成。早晚各吃1小碗，最后吃天麻。

　　苁蓉鹌鹑汤（3至4人分量）

　　肉苁蓉30克、五味子18克、杞子30克、鹌鹑2隻。

　　将鹌鹑洗净切块，并洗净肉苁蓉、五味子及杞子。然后，将全部材料放进瓦煲，加入清水2，500毫升（约10碗水），武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐调味即可。

　　补肾益精，填髓益志。主治肝肾精髓不足引起的头晕耳鸣；另外，亦能缓解情绪低落、意志消沉、腰酸乏力、形体瘦弱等。不过，因此汤有润肠作用，肝火旺及脾虚便溏者不宜饮用。

　　耳鸣除因脏腑失调而起，亦可能由糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱的疾病引致，若有徵状，应尽早接受诊治。

　　详解突发性耳聋的症状常识

　　耳聋疾病当中，除了先天性因素的影响外，还有一些患者是突发性发生的此病。很多人深受其害，我们不希望自己的健康被疾病侵袭，那么我们生活中就要多了解突发性耳聋的症状常识，在患者发病时可以及时的察觉出来，这种疾病到底有哪些症状呢？下面我们就来看看。

　　突发性耳聋的高发年龄

　　本病多见于中年人，35-55岁者占43。9%，55岁以上者占32。8%，35岁以下者占23。3%。老年人因动脉硬化，可能产生栓子的慢性疾病多，血栓因素致病的危险性少，但少躁动多稳重者，遇到上述诱因的几率低，发病率较低。少年无忧愁无压力，精神因素少，发病率最低。中年人肩负着家庭和事业的重任，精神负担重，社会压力大，需要奔波操劳，遇到挫折和冲突的机会多。

　　突发性耳聋发病与性别有关吗？

　　中年人男女发病率无明显差异，而男性青少年高于女性，10-25岁的患者中男性占59.4%，女性占40.6%。男性青少年精神状态常会超常，时有躁动狂热之举与交感神经亢进；女性多文静，所以男性青少年发病率高于女性。

　　突发性耳聋症状

　　1、耳聋。此病来势凶猛，听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生，也有晨起时突感耳聋。慢者耳聋可逐渐加重，数日后才停止进展。其程度自轻度到全聋。可为暂时性，也可为永久性。多为单侧，偶有双侧同时或先后发生。可为耳蜗聋，也可为蜗后聋。

　　2、耳鸣。耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%。一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间。有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

　　3、眩晕。约2/5天1/2突聋伴有不同程度的眩晕（眩晕【译】：是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，绝大多数人一生中均经历此症。），其中约10%为重度耳聋，恶心、呕吐，可持续4～7天，轻度晕感可存在6周以上。少数患者以眩晕为主要症状而就诊，易误诊为梅尼埃病。数日后缓解，不反覆发作。

　　4、耳堵塞。耳堵塞感一般先于耳聋出现。

　　5、眼震。如眩晕存在可有自发性眼震。

　　大家对突发性耳聋的症状，您看了之后，现在应该清楚了吧，预防此病，患者要做到合理饮食，尽量少吃高脂肪食物，多吃低脂、富含维生素、纤维素和蛋白质食物，如蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉等，祝您早日康复哦。

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