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是什么原因使耳鸣出现 教您三招让您永远远离耳鸣

2017-03-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人耳所能承受的最强声音为90分贝,特别是不规则和强刺激的噪音对听力的伤害更为严重,易使脆弱敏感的内耳受损,长期处于噪音中人群,易患耳鸣。

  是什么原因使耳鸣出现

  1、内分泌失调:更年期妇女经常会出现耳鸣症状。权威研究证明,更年期妇女内分泌失调、自主神经功能紊乱,是造成耳鸣的主要原因。

  2、噪声引起:人耳所能承受的最强声音为90分贝,特别是不规则和强刺激的噪音对听力的伤害更为严重,易使脆弱敏感的内耳受损,长期处于噪音中人群,易患耳鸣。

  3、情绪不稳:耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪波动过大、有焦虑症以及抑郁症的的人们,几乎都有较为严重耳鸣症状。

  4、压力过大:近年来,白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。工作压力大,精神紧张,睡眠不足,应酬过度等均可造成耳鸣的发生。

  5、各种疾病:主要是耳部疾病,如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣,如脑供血缺乏、鼻咽癌、植物神经紊乱、血压、低血压、贫血、高糖尿病、营养不良等。

  教您三招让您永远远离耳鸣

  震天鼓法

  用双手按住两耳,两手食指分别在后脑的颈项弹击,耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击10分钟,可防治耳鸣和听力下降。

  捏鼻鼓气法

  旅行乘坐飞机、火车时,往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法,即深吸一口气,捏住鼻子、闭住嘴,用力向两耳方向鼓气。

  按摩外关穴法

  外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处,与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。

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