盘点成人打呼噜的五个原因 儿童打鼾会影响大脑发育

　　盘点成人打呼噜的五个原因

　　孩子打呼噜的原因宝宝打呼噜的原因和危害打呼噜与心理压力有关？打呼噜怎么办？两个食疗偏方助缓解鼾声一阵阵，困扰一重重。呼噜声打出了多少次的夫妻之间的吵架，呼噜声打出了多少身体危害的隐患，打呼噜不治，会对身体有很大的危害。接下来耳鼻喉专家讲述关于成人打呼噜的五大原因。

　　第一：呼吸暂停

　　因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打鼾相比，此种程度要更严重。

　　第二：身体肥胖

　　肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

　　第三：鼻部异常

　　呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。

　　第四：舌头肥大

　　尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

　　第五：心血管病变

　　打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。当然，还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者，容易由于打鼾而诱发高血压。

　　对于睡觉打呼噜的预防，小编在网络上收集了以下几点：

　　第一、睡姿：侧睡，这种姿势较不易引起打鼾;垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。

　　第二、睡前忌酒抽烟：睡前抽烟喝酒会使打鼾更严重。

　　第三、节食：大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾。

　　第四、避免镇定剂：因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大。

　　第五、控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。

　　儿童打鼾会影响大脑发育

　　儿童打鼾也是病儿童打鼾不治疗将影响发育儿童打鼾不治疗将影响发育研究显示：学龄前儿童打鼾可能是情绪障碍信...别以为只有大人会打鼾，儿童打鼾对于身体的影响更大，儿童打鼾的原因多为扁桃体、腺样体过度肥大，造成上呼吸道狭窄，气流压力导致软腭震动发出鼾声。儿童打鼾会造成注意力不集中、多动，重者白天上课精神差影响学习。研究显示，长期打鼾存在缺氧窒息，会影响小儿的大脑发展。

　　儿童打鼾的治疗首先要解决过敏的问题，因为我们发现很多打鼾的小儿都有过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等。

　　其次以手术切除扁桃体和腺样体。扁桃腺位于口腔的口咽部位，也就是舌头两侧的腭弓里，每个人扁桃腺的大小并不相同。扁桃体主要的功能在于它是属于口腔淋巴环淋巴组织之一，具有抵抗病菌、防止外界有害物质的作用。这种功能在3岁以下的幼儿非常重要，当孩子渐渐长大，维持抵抗力的角色就转变为肝脏来主导，况且如果扁桃腺经常发炎，扁桃腺内部的淋巴组织也会纤维化而丧失抵抗外来病菌的能力。很多家长担心切除扁桃体会影响小儿的免疫力，到底要不要切除扁桃体要视情况而定，没有证据显示这两个腺体与较大儿童的免疫力有关。但是3岁以下幼儿和有出血倾向及合并腭裂者一般不能手术。

　　目前儿童扁桃体和腺样体手术相当普遍，一般要全身麻醉，建议选择微创手术，即切割吸引的动力系统或低温等离子射频，优点是手术时间短，减少出血及术后疼痛，术后效果一般不错。比较常见的并发症是术后出血，大概在手术后24小时内和手术后7～10天左右产生，发生比例不高，约为3%。

　　所以，切不可吧打鼾当做小事，发现打鼾要积极寻求治疗方法。

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