睡觉打鼾六大原因以及疗法 打鼾的人需要哪些检查呢

　　睡觉打鼾六大原因以及疗法

　　宝宝睡觉打鼾何缘故原来“秘密”藏在这身体肥胖或引起打鼾鼾症的治疗方法有哪些...儿童打鼾的三大危害儿童打鼾需及时治疗打鼾严重可致夜间猝死民间偏方治疗打鼾很多夫妻被同伴睡觉打鼾的症状困扰，睡觉打鼾是什么原因？睡觉打鼾怎么治疗？看看下面专家的介绍。

　　打鼾六大原因及治疗建议

　　1、脖子粗短

　　脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。

　　【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（cpap）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。

　　2、鼻窦炎

　　鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

　　【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂（如倍氯米松、布地奈德等）有助于打通鼻腔，也可用生理盐水清洗鼻腔，每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎，肥胖者适当减肥。

　　3、过敏

　　一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞，更容易发生打鼾。

　　【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者，可使用鼻扩张器，该方法可有效防止打鼾。

　　4、抽烟喝酒

　　很多人不知道，饮酒，特别是睡前喝1杯葡萄酒，都可能使包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松，诱发打鼾。此外，吸烟会导致鼻内和咽喉黏膜发炎，导致呼吸道狭窄，增加打鼾危险。

　　【治疗建议】戒除烟瘾，改掉睡前饮酒的不良习惯。仰卧睡姿也可能增加打鼾危险，最好及时纠正。如果睡觉时经常手舞足蹈，则要检查是否有不宁腿综合征等疾病。

　　5、鼻子受过伤

　　如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球拍击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。

　　【治疗建议】鼻子受过外伤，特别是外伤引起塌鼻梁等外观改变的人，最好到耳鼻喉科全面检查，必要时施行手术，以保证两个鼻孔都能顺利呼吸。

　　6、扁桃体肥大

　　扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率。另外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾。

　　【治疗建议】从长计议，接受扁桃体切除术可解决气道狭窄，降低打鼾风险。经常做蒸汽熏蒸，也有助于打开气道。

　　打鼾的人需要哪些检查呢

　　诊断打鼾有哪些方法可用呢睡觉出声不一定是鼾症需认真检查清楚打呼噜检查要避免这些误区大枣香蕉可治疗打呼噜打鼾主要由3种原因...打鼾的人需要哪些检查呢？鼾症和肥胖有什么联系，下面是对鼾症诊断的介绍，希望能给大家带来帮助。

　　很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解。当然，人们在劳累、饱含、喝酒后可能会打呼噜，未必是病，但是如果有以下情况时，就应该引起足够的重视。

　　肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）

　　年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定

　　性别：男性患病者明显多于女性。

　　上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。

　　家族史。

　　长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。

　　长期重度吸烟。

　　其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。

　　上述打鼾者如出现以下症状应考虑有睡眠呼吸暂停综合症（简称SAS）：

　　夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，或者自觉憋气，夜尿增多，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降；并可能合并高血压、冠心病、肺心病、卒中等心脑血管病变，并可有进行性体重增加，严重者可出现心理、智能、行为异常。

　　如存在以上情况就应到医院去做有关检查，除一般常规的检查外，有条件的可作多导睡眠监测仪检查，通过正规（一般需要整夜不少于7小时）的睡眠监测，就可了解睡眠中呼吸暂停的次数及低通气反复发作的次数在30次以上或睡眠呼吸暂停低通气次数大于或等于5次/小时，以上结果结合病史，如临床上有典型的夜间睡眠打鼾及呼吸不规律、白天过度嗜睡等，就可作出诊断。根据不同的病因，及病人的具体情况，制订出相应的治疗方案。

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