您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 耳鸣 > 听力不集中或是患上耳鸣 预防耳鸣可以吃什么

听力不集中或是患上耳鸣 预防耳鸣可以吃什么

2017-02-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如,时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如,阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。

  听力不集中或是患上耳鸣预防耳鸣可以吃什么

  耳鸣类型不一,发病人群不一,所表现的具体症状也不尽相同。在耳鸣早期,通常会有以下一些症状表现。

  耳鸣的五大症状表现

  1、高音调、顽固性耳鸣

  初时为间歇性尖声,有时一耳先发作,逐渐发展为双耳持续性的噪杂声,不少患者兼有颅鸣。

  2、耳鸣眩晕

  耳鸣和眩晕往往是耳聋的信号。出现眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊,检查一下自己的听力状况。

  3、听力不集中

  部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如,时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如,阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。

  4、说话声音变大

  另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大,因此经常将手拢在耳后,以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量,使得家人感到震耳难忍。

  5、打岔或要求对方重复

  面对面交谈时,早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时,他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈,哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。

  从食物预防耳鸣

  1、多吃如胡萝卜、南瓜、番茄等富含β-胡萝卜素和维生素A的食物。

  2、多吃鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、芝麻、核桃、花生、大豆等富含锌元素的食物。

  3、多吃红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜等富含镁元素的食物。

  4、多吃骨头汤、脱脂奶、钙片等富含维生素D和钙的食物。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房