重阳节踏秋登高鼻炎患者小心花粉刺激

2017-01-10 来源：武汉首佳耳鼻喉医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。人们在这一天会举行登高、赏菊、祭祖等活动。登高赏菊虽好，但对于患有过敏性鼻炎的患者这无疑是一件难受的事情。

　　重阳节踏秋登高鼻炎患者小心花粉刺激

　　重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。人们在这一天会举行登高、赏菊、祭祖等活动。登高赏菊虽好，但对于患有过敏性鼻炎的患者这无疑是一件难受的事情。祭祀免不了烧香、放鞭炮等，浓浓的尘烟扑鼻而来，这烟尘对于过敏性鼻炎的患者无疑是相当的难受，如果祭祀活动在山上举行，加上山上飘散的花粉，也会对鼻炎患者造成刺激，加重鼻炎的症状。

　　过敏性鼻炎常见的症状大家都知道，打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等。白天或运动后减轻；不治疗就会一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表现，一般不伴有发烧、咽痛等症状；到医院做相关检查，可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高，或验出过敏原，若接触过敏原后则症状明显加重，病情较长，容易反复。

　　武汉首佳耳鼻喉医院耳鼻喉中心专家指出，过敏性鼻炎的治疗要积极和检查，药物只能帮助患者缓解症状，并不能完全根治。缓解过敏性鼻炎的症状，主要还是要避开过敏原。在重阳登高的时间，市民免不了要上山，对于过敏性鼻炎的患者上山前要做好防护工作。需要时可以戴一个口罩，阻挡部分的花粉和尘埃。

　　重阳时节，我们应该如何防范过敏性鼻炎的复发呢？

　　1。饮食方面饮食上是需要注意的，合理搭配饮食，饮食要清淡一些，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻以及炙烤等刺激性的食物，减少对鼻黏膜的刺激，减少过敏性鼻炎的发生。

　　2。平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过度劳累，作息规律，烟酒对鼻黏膜的刺激也很大，要戒烟戒酒。

　　3。祭祀活动注意加强防范，由于祭祀活动烧鞭炮、烧高香等，空气中存在大量的尘埃和污染气体，大家可以戴上口罩，加强对鼻子的保护，减少尘埃的吸入。

　　4。秋季早晚温差大，注意保暖，预防感冒，以免加重鼻炎的症状。

　　过敏性鼻炎患者可以吃什么

　　1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

　　2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。