鼻炎病人冬季该怎么办？千万别让冷空气伤害到鼻子

　　随着社会天气环境不断地恶化，导致鼻炎的发病率不断地攀升，不少的人受到鼻炎的困扰。那么，冬季患上鼻炎该怎么办?下面让我们进行了解下。

　　冬季预防鼻炎的最佳方法

　　1、盐水洗鼻

　　盐水本身具有杀菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起，盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，所以可使用盐水清洁鼻子内部。

　　用盐水清洗鼻子内部的方法非常讲究，可用500毫升左右的温水与5克左右的洗鼻盐配比后，用专业的脉冲式洗鼻器或者全自动气水式电动喷雾洗鼻器进行清洗。该方法可使恢复鼻纤毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。

　　2、运动强身

　　大多疾病的康复离不开运动，因为有效的运动，可促进体内血液循环，加速人体新陈代谢从而促进毒素排出，提高人体机能，使人体达到防御各种疾病的侵袭的状态，而对于鼻炎患者也是如此。

　　运动不但提高身体机能，对于治疗鼻炎也是不错的方法。坚持慢跑可减轻鼻炎症状，因为它可扩展鼻腔，加大空气在鼻腔内的流通速度，使鼻内保持通气的状态。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复，也能使心肺功能增强，避免因鼻炎带来的其他并发症。

　　3、到专科医院就诊治疗

　　鼻炎对身体的危害很大，应尽早到专业的耳鼻喉专科医院就诊。选择一家好的医院，是患者康复的关键，毕竟能帮患者治好病，才能称得上“医院”二字。为了帮助西南地区耳鼻喉疾病患者实现康复梦想，昭通仁品耳鼻喉医院积极吸引人才，并与北京、上海地区三甲医院建立联合会诊中心，让百姓能够在家门口享受名医服务，走上康复之路。

　　鼻炎患者的冬季保健方法

　　1、不要抠鼻

　　抠鼻孔是每个人都会做的事情，有的人是个人习惯，有的人是定期清理鼻子内部的排泄物，但这样很容易造成鼻部出血及细菌感染，更容易使鼻腔畸形。

　　2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激

　　长期让冷空气进入鼻内，会刺激鼻粘膜，尤其是鼻炎患者，所以有必要时可佩带口罩。现在已经进入冬季，天气越来越寒冷，很容易造成感冒，如果感冒不及时治疗，会导致鼻炎的发生。对于天气转凉，可适当佩戴口罩以防鼻粘膜受刺激。

　　3、减少刺激性食物的摄入

　　在治疗鼻炎还是保养鼻炎，饮食方面要非常的注意。鼻炎患者避免吃容易上火的食物的，如辣椒、韭菜等食物，就是辛辣的食物。不能吃刺激性过强的食物，如、烟、酒、咸菜等。这些食物，因为其刺激，会大量让人体分泌有害物质，从而导致鼻炎加重。所以对于这些食物最好不要摄入，为了自身健康着想，请尽量避免。

　　4、被套、床单特别是枕套要勤换洗，并在晴天好好晾晒，以免有螨虫附着在上面，引起鼻炎。

　　5、室内勤通风，也要注意保持湿度，不要让空气过于干燥，否则对于鼻炎患者也是很不舒服的。

　　温馨提示：

　　医者以治病救人为终生价值观，昭通仁品耳鼻喉医院深知患者疾苦，体会患者心情，保证为每一位到院患者提供优质医疗服务，实现医院资深价值，升华医院品牌，以帮助更多的患者得到科学规范的治疗。