“鼾声如雷”是病，得治！

　　“鼾声如雷”是病，得治！

　　打鼾俗称打呼噜。有的人只在劳累或饮酒后睡觉时会打鼾，而有的人夜夜鼾声如雷，忽高忽低，还时常伴有睡珉呼吸暂停，甚至发生夜间睡眠猝死。

　　打鼾俗称打呼噜。您是否遇到过这种情况：在许多个夜晚来临的时候，或者在长途旅行中，时常有这么一种时长时短、时轻时重的声音在您的左右，造成一段令人难熬的时光。当您想尽办法、费尽心思终于可以逃避这厌烦而又恐怖的声音，可以安静地休息时，咳！没过几分钟，这声音又出现了。无可奈何，您不得不起身，再次故伎重施，如此循环往复。这就是打对人们睡眠的困扰。

　　鼾声是指睡眠期间上呼吸道气流通过时，冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的嘈杂声音；其产生的部位主要在鼻咽、口咽直至喉咽，包括软腭、悬雍垂（俗称小舌头)、扁桃体及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和黏膜。鼾声大小及节律变化很大，轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时偶尔发生，重者则不然，夜夜鼾声如雷，常伴有睡眠呼吸暂停，甚至发生夜间睡眠碎死。

　　为什么鼾声常在睡眠时响起？

　　打鼾时被叫醒，鼾声会戛然而止。您也许会有疑问，为什么人在清醒时很少有“鼾声四起”的现象，而鼾声大多是发生在入睡或深夜？

　　因为清醒的时候，咽腔周围软组织中的肌肉保持—定的紧张度，咽腭部组织处于适当的松紧状态，气道不会发生狭窄和阻塞。而睡眠时，大脑需要休息，相对来说，全身大部分肌肉处于松弛状态，咽部的软组织（如舌、软腭、悬雍垂等）也不例外，可能会放松警惕而出现一定的松懈和塌陷，导致气道部分阻塞。特别是肥胖的人，颈部脂肪多而拥挤，上气道更容易塌陷缩窄。部分有仰卧位睡眠习惯或不良睡眠姿势的人，舌根可能出现下坠，导致上气道舌咽部压迫，气流经过时产生涡流并引起振动，由此就会发出人们所熟悉的鼾声。

　　祖国医学将打鼾称之为鼾眠症。”鼾“者，鼻息有声也，鼾眠，又称”鼻鼾“《伤寒论》“风温为病，脉阴阳具浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾”等生动记载，对鼾眠症作了较为详细的描述，并认为打鼾是一种全身性、系统性疾病。“神疲致鼾”，尤其是白天工作繁忙、学习紧张、劳作过度、生活压力过大，造成生理心理负担过重或疲劳之极时，会出现气血不调、气滞血瘀，气行不畅、气流受阻，而导致睡眠“鼾声大作”、“鼾声如雷”之状。说明“神疲”是导致打鼾的本源，而打鼾则是“神疲”积累到一定程度的外在标示。因此，鼾症患者睡眠质明显下降，不仅展起感到头昏脑涨、全身乏力、白天嗜睡，而且还会引起心脑血管疾病及其并发症，形成恶性循环，对生活质量及健康产生严重危害。