耳鸣不是病，响起来真要命?

　　耳鸣是个让人讨厌的现象，但大多数人却或多或少都曾经经历过。

　　耳鸣是身体的警报

　　很多人只是暂时性耳鸣，大家都默默念叨着可千万别转成持续性。可是有些人就没这么幸运了，每天耳鸣让自己心神烦躁，坐立不安，而中国人讳疾忌医的“老传统”又不想看医生，只好自我安慰是“上火了”而已。大多数人对自己的耳鸣都不太重视，除非已经严重影响到自己的生活，殊不知绝大多数耳鸣都是表达身体健康出现警报的征兆。

　　耳鸣是病吗？

　　严格来说，耳鸣不是病，而是一种症状、生理现象，同时可能会伴随不同程度的听力损失。有部分人的耳鸣可能是药物副作用的原因，或是身体健康亮红灯的警示。也有听力学家认为耳鸣与大脑听觉皮层活动有关，总之，耳鸣是世界难题，从前端负责收集声波的内耳毛细胞到末端大脑听觉皮层任何一段出现问题，都有可能会出现耳鸣。

　　有些耳鸣是以下原因造成的：包括耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔、中耳结构硬化，咽鼓管闭塞、噪音性听损，老年性听损、心脑血管问题（如静脉、动脉及动静脉血管问题）、肌肉性问题（如中耳肌、咽鼓管肌或喉咙肌等）、误服耳毒性药物、梅尼尔氏症、睡眠呼吸中止症，心理因素（如工作学习压力大、生活紧张、焦虑、失眠）等，还有约5%的耳鸣患者可能是因听神经瘤造成的。

　　睡眠不足和耳鸣有关系吗？

　　随着我国城镇化的发展，现代人的生活节奏越来越快，生活压力也日益增加，很多人都有失眠的情况。台湾曾做过相关统计，发现有耳鸣患者在改善睡眠条件后，耳鸣发生几率明显下降。这说明，夜间睡眠不足可能会诱发耳鸣，尤其是通过统计发现有睡眠呼吸中止症的人多数都有耳鸣的情况。当然，也可能是反过来影响的，即耳鸣会对部分人的睡眠产生影响，所以二者互为因果关系，同时进行干预或治疗才能降低二者互相影响的循环。

　　比起短暂耳鸣，长时间耳鸣更值得注意。此外单侧、双侧耳鸣也有不同的意义。双侧耳鸣通常和老年听觉退化、噪音性听损、耳毒性药物、心理因素等原因有关；而单侧耳鸣则可能与梅尼尔氏综合征、基底型偏头痛、咽鼓管功能障碍、突发性听损、听神经瘤等有关。

　　耳鸣该如何治疗？

　　由于不同人的耳鸣成因不同，所以耳鸣的治疗方法也需要对症下药，比如梅尼尔氏综合征、基底型偏头痛、咽鼓管功能障碍、突发性听损、听神经瘤这些疾病可以采用医学手段干预；如果找不出病因，一般会采用习服疗法尝试，也可以使用助听器进行掩蔽干预，同时也方便解决了听力下降问题。爱耳时代的听力师团队对耳鸣管理有独到的见解，特别是学习发达国家听力诊所以耳鸣为主的听力干预经验，专业、个性化的耳鸣管理方案受到了不少曾饱受耳鸣之苦的患者称赞。

　　耳朵鼓鼓的、闷闷的，也是耳鸣吗？

　　这种情况其实很多人都会遇到，有时候会突然觉得耳朵里有闷闷的、鼓鼓的感觉，说话时会感觉自己的声音像是蒙在被子里，这种情况其实是耳闷，而并非耳鸣。常见的情况是咽鼓管功能出了问题，或者是耵聍栓塞。这时候可以试着捏着鼻子，嘴巴闭紧吹气，或做拧鼻涕的动作，把气从鼻咽部位经咽鼓管吹进耳朵，一般情况下在飞机上会用这种方法，如果是长时间的耳鸣就需要注意了。

　　耳鸣本身不是病，是一种人体生理现象。甚至有专家认为“耳鸣是身体救命的警铃”，当耳鸣持续发生时，可以多听听听力师的建议。