夏秋交替，拿“宝典”，领“神器”，防“中招”，取走不谢！

　　早秋常见的耳鼻喉疾病来袭 预防“宝典”拿走不谢

　　一鼻炎

　　夏秋交替之际，气温骤降，易对鼻腔黏膜造成刺激，从而引发急性或慢性鼻炎。

　　预防小贴士：减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩，避免接触灰尘及有害气体。季节转换时适当添加衣物，加强锻炼，提高身体素质。

　　二过敏性鼻炎

　　早秋之际，空气中弥漫着大量粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等致敏物质，让过敏性鼻炎“肆意横行”。

　　预防小贴士：减少户外活动，远离过敏原，如果必须出门，那么一定要做好预防措施，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。戒除不良饮食习惯，少食生冷食物。

　　三鼻出血

　　夏末秋初空气的水分减少，气候变得干燥，呼吸道血管扩张变薄，容易破裂，导致鼻出血的发生，儿童群体高发。

　　预防小贴士：预防鼻腔出血，首先要保持鼻腔湿润，要多喝水，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，不要经常挖鼻孔，平时少吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品。

　　四慢性咽炎

　　夏秋交替，风高物燥，人们的免疫力降低也有所下降，易造成咽部不适，慢性咽炎就趁虚而入了。

　　预防小贴士：早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，适当运动以促进血液循环，饮食清淡。

　　五外耳道炎

　　早秋天气干燥，导致耳朵发痒，人们常常忍不住去挠耳朵，从而为外耳道炎打开了入侵的通道。

　　预防小贴士：首先应戒除挖耳的不良习惯，平时在洗头、游泳之前要防止污水进入耳朵。还有及时清除外耳道耵聍或异物，保持耳部干燥，避免损伤。

　　六扁桃体炎

　　扁桃体是呼吸的主要门户，口鼻进入的细菌，首选就会侵犯它，尤其是夏秋交替的季节温差大，孩子的抵抗力差，非常容易患上扁桃体炎。

　　预防小贴士：及时增添衣物，多喝水，避免带孩子去人多、空气污浊的地方，孩子的作息时间一定要规律正常，防止过度疲劳;多鼓励孩子参加体育活动，加强锻炼，增强抵抗力。

　　耳鼻喉高发季 查查你是否已“中招”

　　1鼻塞、鼻涕多、嗅觉减退

　　同时伴有头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状，可能是鼻炎。

　　2鼻塞、脓涕多、有臭味

　　鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，这可能是鼻窦炎。

　　3鼻塞、阵发性喷嚏、清水样鼻涕

　　鼻塞程度轻重不一，喷嚏不断，喷嚏过后大量清水样鼻涕流出，常常引起嗅觉障碍，这种情况可能是过敏性鼻炎。

　　4听力减退、耳鸣、伴有眩晕

　　多数人表现为听力能力逐渐减退，并伴随耳鸣出现，极少数人伴有眩晕，自觉有旋转感，有的会感觉恶心、呕吐，出现这些症状要去医院看耳科，这可能是眩晕症的一种。

　　5耳朵流脓、耳痛、耳内闷胀感

　　流脓是中耳炎最基本症状之一，本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻，如果出现这些症状就要小心中耳炎了。

　　6吞咽困难、有口臭、高热、食欲不振

　　此情况有可能是扁桃体炎，扁桃体炎患者多数会有高热、恶寒、食欲不振、恶心、呕吐、便秘等全身不适的症状，也造成咽喉疼痛，吞咽困难，睡觉打鼾以及口臭。

　　7咽喉烧灼、干燥、恶心

　　首先感到咽部有异物感，总是觉得有东西堵着，"吭吭咳咳"不停，也会出现头痛头晕症状，早晨涮牙时会觉得恶心想吐，嗓子干燥，有灼烧感，声音也变得嘶哑。这些情况预示着你可能是得了咽喉炎。

　　耳鼻喉疾病看似微小，实则危害巨大，一方面是种种症状会造成身体不适，影响生活质量和工作;另一方面很多耳鼻喉疾病都是慢性病，往往由于人们的忽视而导致更为严重的并发症，对身体造成更大的损害。所以北京首大耳鼻喉医院提醒，对于耳鼻喉疾病，切不可掉以轻心，尤其是在夏秋交替这个高发季，既要注意对耳鼻喉疾病的预防，又要注意观察自己的身体，一旦出现耳鼻喉疾病征兆，应及早到医院进行检查。