反复鼻出血或中风征兆？高血压鼻出血预防五妙招

　　反复鼻出血或中风征兆中老年高血压易中招

　　秋季空气变得干燥，偶尔流鼻血是十分正常的。但如果是长期患有高血压的中老年人，一旦出现不明原因的反复鼻出血，1—6个月内都要提高警惕，因为很有可能是中风前的征兆。

　　秋高气爽，人的鼻腔黏膜干燥，加上打喷嚏、掏鼻孔等小动作，容易使鼻腔部位的血管压力增加或破裂而引起出血，这是发生鼻出血的常见原因。但是，当中老年高血压患者，出现反复鼻出血时就要引起警惕了，因为这很有可能是脑中风的前兆。临床数据也有一定的支持，在鼻出血后1—6个月，中老年高血压患者有50%可能发生中风。

　　长期高血压鼻腔更易出血

　　全身性疾病也会影响鼻出血，常见的有高血压、动脉硬化等，可造成鼻腔内小动脉破裂而引起出血。这些因素正是导致中风的主要原因。在鼻出血中，由高血压引发的占10％~25％。长期高血压使得鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态，鼻腔血管经常接受血液冲击，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血，常预示血压不稳定。

　　患者易受精神、环境变化的影响，一般由高血压引起的鼻出血发生在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高，血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。

　　发生鼻出血后应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷，同时可以服用止血药物。如果依旧出血不止，则可能属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，应立即就医，以免发生意外。

　　另外，提醒那些患有高血压且经常鼻出血的病人，应在医生的指导下服用降压药及止血药。不要因为血压太高就急着降下来，这样反而更加危险。因为许多老年高血压患者，身体的重要器官对这种高血压状态已经逐渐适应，如果血压一时间降得太快，会导致肾血流量锐减，影响心脑的血供而发生意外。

　　高血压鼻出血预防五妙招

　　调查显示，高血压为病因的鼻出血占10%～25%。近年来纯收缩期高血压引起的鼻出血患者越来越多，一般由高血压引起的鼻出血在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。

　　鼻出血后发生中风的几率高达50%

　　高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。据临床观察，中老年高血压患者，在鼻出血后l至6个月内，约有50%可能发生中风。

　　如发生了鼻出血，首先不要惊慌，用纸巾或棉球（最好是无菌的）塞入出血的鼻腔并按压止血，如身边有云南白药也可撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血，充分休息，取半坐卧位，用湿毛巾或冰块敷额头和双侧颈部，一般的小量出血均可以经此方法止血，如止血后有头晕、头痛建议于医院及时就诊。如果出血量较多，血液不仅从双侧鼻腔涌出，还从口腔涌出，自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时尽快到医院进一步治疗。

　　预防高血压性鼻出血的五项措施

　　1.定期测量和控制血压，尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意。

　　2.少吃油煎烹炸食品，多吃蔬菜瓜果之类的食品，少饮白酒，晨练时多饮些温开水，避免忽冷忽热以防血压过度波动和升高。

　　3.少做屏气动作，如吹喇叭等，有便秘者及早治疗以防过度屏气。

　　4.高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等，以防血压进一步升高，引发鼻腔干燥血管破裂出血。

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