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耳鸣提示什么?

2016-11-15 来源:小琪女子慧颜学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣是听觉系统对声响或虚构声音的一种幻觉,有持续性,也有间断性,可表现为类似蝉鸣、知了叫声或者像非常尖的一种间断性的高调耳鸣,也可表现为低调的嗡嗡声,也可以是一种搏动性耳鸣。
  人的耳朵是我们接受外界消息的通道,能听到很多美妙的声音,但是有一种声音,只有我们自己能听到---耳鸣。
 
  耳鸣是听觉系统对声响或虚构声音的一种幻觉,有持续性,也有间断性,可表现为类似蝉鸣、知了叫声或者像非常尖的一种间断性的高调耳鸣,也可表现为低调的嗡嗡声,也可以是一种搏动性耳鸣。
 
  据调查统计,40-49岁年龄阶段的人,耳鸣的发生率比其他年龄组的要高得多。人的一生中得耳鸣的可能性大约是40%,其中有15%的人会终身伴有这种现象。虽然一般性的耳鸣只是一种症状,但是会弄得人心神不安,严重者影响着到正常的生活与健康。所以要避免这种情况,首先要知道耳鸣的原因。
 
  北京中医药大学耳鼻喉科刘树春主任医师指出:一些不良的生活习惯,都可以直接或间接的导致耳鸣,长期的过于疲劳、紧张,会引起神经调节失常,造成耳内缺血、缺氧,临床上就会出现耳鸣症状表现;另外,不良习惯如吸烟、酗酒,一些口服药物服用不当,均可引起耳鸣。
 
  所以专家建议,有基础疾病的,需要积极防治基础疾病;生活上要保证足够的睡眠,避免过度紧张和劳累,适量运动、到室外呼吸新鲜空气;饮食方面多吃些补益心脾、肝肾的食物。发生耳鸣还应及时治疗,以免形成持续性疾患,一旦形成持续性耳鸣,这便是病患的警钟了。
 
  耳为肾之窍,为肾所主,又与其他脏腑经络有着广泛的联系,因此,五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。
 
  肺部的经热会出现耳鸣,这种情况多是肺胃热盛体质的孩子,火上升,郁于耳中而为鸣。所以家长要注意在日常生活中调整孩子的体质,避免油炸、肥厚油腻、过甜过咸的食物,并且要孩子增加体育运动。
 
  思虑伤脾,脾胃为后天之本,气血生化之源,气血虚后容易引起耳朵供血供氧不足,进而出现耳鸣的症状。这种情况多半出现在中青年女性,尤其是过度进行脑力劳动、过度思虑人群,如果是间断性的发作,不伴有其他的症状,一般注意休息、调整生活状态即可。
 
  “木郁之发,甚则耳鸣旋转”(《素问?六元正纪大论》),若肝失条达,郁而化火,上扰清窍,则耳鸣暴发;或气机郁滞,血脉不通,或肝血不足,濡养失职,而发耳鸣,此多发为更年期人群。
 
  肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑,开窍于耳,肾精不足,则耳窍失养,轻则耳鸣,重则听力下降甚至耳聋失聪,肾虚引起的耳鸣在中老年人群中比较常见。因此,在预防上,可以适当用一些补肾的药物或者食物。中医认为黑入肾,因此黑米、黑豆等食品多有裨益。
 
  耳鸣自我疗法:
 
  屏气法:安定静坐,手指捏紧鼻孔,张口吸气,闭嘴呼吸使气冲击耳窍,直感到轰轰声为止,每日数次。
 
  耳部按摩法:用示指按摩耳门,先顺时针、再逆时针方向各按摩耳门10下,用示指从耳门上下来回按摩10次,然后用示指放在耳后的翳风穴向前、向后各按摩10次,最后用拇指按翳风穴,四指并拢从颞侧向后、向前扣头至颈部,反复5次。
 
  聪耳枕:将荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲、决明子中药用凉水洗净、晾干,挑出硬梗后用纱布包好,装入枕芯,当作枕头。此有聪耳明目之功。
 
  “耳鸣乃耳聋之渐也”(《医学入门》)。
 
  耳鸣的症状与人体脏腑、气血的盛衰失调密切相关,所以小小耳鸣不能忽视,通过调整饮食及生活作息、心理状态等仍不能改善的,请咨询医生以制定有效的调理方案。
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