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冬天一定要预防鼻炎

2016-11-04 来源: 焦作吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到鼻炎,好多人深受其害,鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状让人很痛苦。冬天,室内外温差大,空气干燥,是鼻炎的高发期。我们应该如何预防鼻炎呢?

  冬天一定要预防鼻炎!

  说到鼻炎,好多人深受其害,鼻塞、头痛、打喷嚏流鼻涕等症状让人很痛苦。冬天,室内外温差大,空气干燥,是鼻炎的高发期。我们应该如何预防鼻炎呢?

  很多人虽然知道自己得了鼻炎,但认为不耽误吃、不耽误喝,是小病,因此不予理会。实际上,鼻炎除了引起鼻痒、打喷嚏外,时间一长还会导致头痛、头晕,甚至还会引发其他各种疾病。有患者表示,最大的不方便是晚上睡觉时鼻子不通气,用嘴巴呼吸很难受,影响睡眠。

  鼻科专家表示,孩子要是得了鼻炎,因为吸入的氧气不够,会造成发育不良;老人要是得了鼻炎,会引起打呼噜、呼吸暂停综合征,还会诱发心脑血管病。

  怎样预防鼻炎呢?

  1、不要长时间待在开暖气的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

  2、少喝冰凉性的饮料。可能很多人在运动过后或者是累了,就想抓起饮料一饮而快。殊不知这样会给鼻炎可乘之机。

  3、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。

  4、鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。

  5、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

 

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