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鼻炎扰人,试试药膳

2016-09-29 来源:一分钟健康养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春夏时节,鼻炎易发,常有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,严重的还会头疼,中医认为鼻炎属于鼻渊的范畴,可用食疗方来防治。

  鼻炎扰人,试试药膳

  春夏时节,鼻炎易发,常有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,严重的还会头疼,中医认为鼻炎属于鼻渊的范畴,可用食疗方来防治。

  参苓生姜糯米粥

  原料:

  党参20克,白茯苓20克(捣碎),生姜10克,白芷6克,糯米100克。

  制法:

  1.将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟。

  2.水煎后取汁,再加入糯米煮至粥即可。

  功效:

  温补脾肺,驱散风寒,温通鼻窍,缓解鼻塞、喷嚏、清鼻涕、倦怠懒言等症状。

  西洋参麦冬鸡汤

  原料:

  带骨鸡腿1只、西洋参10克、麦门冬10克、枸杞15克、黑枣25克、百合15克、盐少许。

  制法:

  1.洗净鸡腿、切块备用。

  2.药材装入药袋包,把药材与鸡腿放入锅中,并放入1000毫升的水,炖煮30~45分钟。

  3.依个人口味加入盐调味,即可食用。

  功效:

  补气固本、滋阴润肺,改善过敏体质、增加免疫力,可减缓过敏性鼻炎症状。

 

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