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耳鸣的预防和日常护理!

2016-08-27 来源: jnrpebh  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣会扰得人一刻不安宁,令人非常紧张。特别是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医治疗。

  耳鸣的预防和日常护理!

  耳鸣会扰得人一刻不安宁,令人非常紧张。特别是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,则要提高警惕,尽早就医治疗。耳鸣如不进行积有效的治疗终会导致耳聋,进而导致语言能力丧失。在门诊过程中,很多患者会问我耳鸣如何预防,治疗之后如何护理。下面我就为作如下简单介绍。

  耳鸣的预防措施

  1、保持良好的精神状态

  2、养成科学的饮食习惯,多食含锌、铁、钙丰富的食物

  3、慎用或禁用对听神经有损害的药物

  4、避免长时间接触高分贝噪音

  5、经常按摩耳朵

  6、不要乱掏耳朵,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染

  7、积治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病

  耳鸣的护理措施

  1、宜选营养丰富,高热量,高维生素类,清淡,易消化的食物。忌辛辣和刺激性食物,严禁烟酒。

  2、尽可能卧床休息至少7—10天。

  3、多注意休息,避免到人群嘈杂的环境,避免情绪激动,不做高强度的运动,避免噪声刺激,减少使用耳机。

  4、出院一周后复诊,如出现眩晕,耳鸣、耳聋等症状时随时回院就诊。

  保护耳朵,平时还要注意哪些?

  1、定期检查:耳鸣多见于45岁以上的中老年人,儿童也可出现。耳鸣的治疗效果主要和患者患耳鸣时间的长短,和患者选择什么方法来治耳鸣有关,从某种程度上来说,耳鸣治疗多久看好,患者说了算。而且一旦耳鸣症状超过3个月以上的,建议到专业正规的耳鼻喉医院进行定期检查,关注病情发展。

  2、不要自行服药。不管是抗生素药还是其他中西药,直接服药只能暂时缓解不适症状,达不到治疗效果,长期用药不仅会导致口腔内环境紊乱,对心、肺、肝功能等重要器官会产生药物毒副作用,伤害很大。

 

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